GRC飲み会7/28柿の種オイル漬

ども！
栄養課 井上です

7月28日(土)
GRC飲み会開催されましたー



ABEさん、KWSKさん
幹事ありがとうございます！



GRCは一年ごとに
構成メンバーが変わるので
それが楽しみだったりもします


今季は、20代メンバーが多く参加してくれて
熱量高めで、面白いですね

１人の情熱が色んな人に伝わって
仲間が増えていくのは
人間関係の化学反応が起こって
思いもよらず
新しい世界の扉を開いたりも…


二次会は
SIT会長御用達のライブバンドbar





会長のギターテク
knzさんのスーパードラム
OKGさんのボーカル
KYさんのキーボード

もはや
ランニングクラブではなく
軽音楽部(笑)
愛を込めて花束を～♪最高でしたっ！



いやいや
runイベントも盛り上げていきましょねぇー

今年のメンバーでしか出来ないことをやれたら良いですね！




そのGRC飲み会の帰り
新潟駅のキオスクで
柿の種オイル漬け
(；゜∀゜)
買っちゃいましたっ

新潟自転車SNSで美味しいと話題になっていて
ずっと探していたヤツ



柿の種が軽いから浮いてる

よく混ぜ混ぜしてー



白ご飯にかけてー


いただきますっ！





(σ≧▽≦)σ
めちゃうめー!!!!!!


普通の食べラーとの違いは

フライドオニオンとフライドガーリックがすごく細かい

そのジャリジャリ感が柿の種の美味しさを引き立てます

このまま食べても十分な酒のおつまみになるねぇー



こいつのせいで
また飲み過ぎな日々が続きそうです(笑)

白馬練、週末飲み、火曜Ｊ、明日休

ども！
栄養課 井上です

昨日7月22日(日)

信越五岳に一緒に出る友人と



白馬で10時間行動練習しました



もう、絶景しかないっ(笑)



楽園ですよ











その代わり、普段山に行きなれてない俺の身体はボロボロです(笑)


さて
今週末7/28



GRC飲み会 18:30スタート
会費5000円



参加希望はGRCラインか会長、阿部さん、川崎さんへ連絡お願いします




さて
先週7/17火曜ジョグ



お一人さま、5㎞



暑かった…



そして
明日7月24日(火)の火曜ジョグ



井上は前述の白馬練習で
日焼け止めを忘れたため、脚が火傷状態(泣)
よって明日の火曜ジョグはお休みさせていただきます。


今週末7/28
飲み会でお会いしましょう♪
楽しみです☆

充実休日、7/10火曜ジョグ

ども！

栄養課 井上です

7/14
山練
角田山 五か峠～浦浜トレイル



今年も五岳ぺーサー引き受けてしまったので、50㎞トレイルを走れる脚を

あと２ヶ月で作らないと…(泣)


7/15
四万湖カヌー体験


９月にあるアドベンチャーレースにカヌーが種目であるので

カヌー体験して参加資格ゲット

四万湖は青くて綺麗☆
カヌーめちゃ面白かったー♪


で群馬から帰ってきて



アドベンチャーレースのチームメイトと
角田山灯台コースでトレランフォトセッション
素晴らしい青空が映える写真を演出してくれました


7/10火曜ジョグ





今週も暑くなりそうですが
都合の合う方は一緒に走りましょう♪

五泉ぴったしrun

ども！
栄養課 井上です

先週、7/3の火曜ジョグ
体調不良のためドタキャン、申し訳ありませんでした

さすがにアラフィフだと、重症化するわ回復遅いわで
嫌になっちゃいますね(泣)


でも、走らないといけないイベントもある訳で…





つーことで
7/8 五泉ぴったしrunに参加してきました

ハーフの距離をリレーチームでいかに設定タイムに近く走れるか？
つー大会

所属する地元トレランチームは
2チーム体制で優勝を狙います



俺はというと
風邪が完全に治ってないので
4.25㎞区間 24分で申告してたので
それ以上は早く走れないことをメンバーに報告

俺がアンカーなので
出来れば貯金を作ってタスキを渡してくれるように嘆願(笑)

遅く走る分にはOKなんでね



設定より2分ほど早くタスキをもらえそう



ゆっくりと走る



それでも速いみたいなんで
超スローで走ったり、メイン会場からの死角では歩いたりトイレいったり(笑)

チームの勝利のために時間潰しするつー

まあ、ズルいだの言われますが
結果が伴えば
それが正義な訳で…


もうね
チームのために個人成績を捨てて勝負に徹するつー
アンカーには苦悩があるのよ(笑)



なんかね
ちと速くゴールしたかもっていう感じ

でも
誤差は1分以内に収まってるはず



チームで記念撮影
優勝を確信して一番ポーズとって勝ち誇る俺(笑)


でも



結果は



３位(笑)

誤差－49秒



で優勝は
ウチのもうひとつのチーム(笑)

身内に負けた…

6/26火曜ジョグ、山メシ

ども！
栄養課 井上です

先週6/26 火曜ジョグ

メール遅くなりすいませんでした

そんな感じで


お一人様練



夕方は、まだ涼しいので走れますよね

この日の午前中に近所をジョギングしたのですが
暑すぎてオーバーヒート(泣)

途中からお散歩



地元潟東でも田んぼアートやってます





全体図を見せられないのが残念


ゆるゆる見学しながら、家に戻りました



で

秋に、くびきの100㎞マラソンなんで
そろそろ本格的に脚作りに
トレラン風練習やってます



角田山



カセットコンロ背負って(笑)



これが良い感じで負荷かかる



セロリ、チーズ、野菜、ウインナー
魔法の調味料 創味シャンタン少し
にご飯投入!!!



セロリのチーズリゾット



食後の紅茶が、普段と違う時間をプレゼントしてくれます






自然の中に自分を置くと
いろいろリセットできますね