ども！(^^)
栄養課井上です
先週火曜日
GRC火曜ジョグやりましたよー
やすらぎ堤は只今
水辺リング中
こんなお店も出ています
時間がある時にゆっくりしてみたいですね
ゆっくり5㎞でした
こんな感じで活動してるので興味ある方は是非
火曜日16時職員玄関前に集合よろしくお願いします☆
先月52歳になりました…
毎日疲労感ハンパないっす
↓
健康で過ごすために
身体ケア頑張っています☆
ども！
栄養課 調理師の井上です
がんセンターランニングクラブ
「GRC」
の事務局をやってます
コロナ禍で2年間活動休止していました
その間
個人的には昨年、皮膚病にかかってしまい
ランニングをお休みしてました
↓
そこから
なんとか復活、今年2022からゆるゆる練習を開始して
4月
復帰第一弾 ショートトレラン
↓
そして粟島へ
↓
5月は群馬
↓
6月
先週は小国の越後カントリートレイル
↓
まだ
掌蹠膿疱症は完治してませんが、なんとか RUN活動出来てます
GRCも
そろそろ、ゆっくりと活動再開しましょう
とりあえず
毎週火曜日18時職員玄関前集合で練習します
井上は晴れていればほぼ毎回やりますので興味ある方は一緒にいかがですか？
ゆるゆるジョグ5㎞は萬代橋折り返し
頑張るジョグ8㎞は、みなとぴあ折り返し
その日のメンバーや調子に合わせて楽しく走りましょう♪
先週、練習コースを下見しました
走ってるランナーはほぼ全員マスク無しでした
コロナ禍前と同じような感じで走れると思います
おしゃべり RUNする時は
感染対策をしっかりとして練習しましょう
今年は新潟マラソンも復活するとのことなので参加を予定されてる方は
是非一緒に
がんセンターランニングクラブで活動しましょう‼️
活動再開のお知らせでしたー
よろしくお願いします