初動負荷トレーニング④～身体を動かす喜び～

　風邪が治ったので早速、初動負荷トレーニングのワールドウイングに行きました。

　で、新しいトレーニングを２つ加えてもらいました。

　それがまた、とっても気持ちいいんです。まさに、身体を動かす気持ち良さをひさしぶりに思い出したような感じがしました。

　そして、初回オリエンテーションで一緒になったＩさんと再会。ニコニコしながら情報を交換しました。Ｉさんの話は→http://blog.goo.ne.jp/imagingstar/e/dc74af053c09a0332690fc2b3f51bd0cで書いてます。

　Ｉさん、２日にいっぺんくらい来てるようで私よりもトレーニングが進んでました。

　で、二人がまず共通したのが、このトレーニングが気持ちよいのでついつい来てしまうということ。

　来ると体調が良くなるので、時間を使ってもちゃんと取り返せるっていう点でも意見が一致しました。

　あと、トレーニングが終わった後とっても歩きやすいという点も共通してました。

　いや全く、素晴らしいです。今年は幸先がいい！