こんにちは。
久しぶりに、真夏日になったら、なったで、結構きついものですネ。
汗をかかない、何日かをすごてせましたら、体が、ヤワに、なってませんか・・？
そこで、本日は，こんな日にぴったりの心も、体も、シャッキ、とする
なおかつ、簡単な献立をご紹介しましょう！
根菜がたくさん食べられる！
＜寿将の ごぼう たっぷり 牛丼＞ （４人分レシピ）
（材料） 牛薄切り肉： ３００ｇ
ごぼう： １本
玉子： ４個
ご飯： 茶碗４はい分
万能ねぎ（小口切り）： ５～６本分
紅しょうが、七味唐辛子： 各適量
（調味料）
＜Ａ＞ だし汁： ３カップ（６００ｃｃ）
酒： 大さじ２（３０ｃｃ）
砂糖： 大さじ３
しょうゆ： 大さじ４（６０ｃｃ）
注） だし汁は、市販の和風だしの素を表示通りに
薄めて使うか、昆布と鰹節でとる。
でも、寿将オリジナルだし「日々、お助けだし」を
使うと、さらにおいしいお出汁がとれます！
（８／１～ 寿将ＨＰにて発売開始！見てね～！）
（作り方）
１ ごぼうは皮をこそげ、笹がきにする。 牛肉は食べやすい長さに切る。
２ 鍋に＜Ａ＞を入れ火にかける。
３ 煮立ったら、２の鍋に、１の牛肉をほぐし入れ、途中アクをとりながら５分ほど煮た後、
ごぼうを加え、ひと煮する。
４ どんぶりにご飯を盛り、３をのせ、煮汁を適量かけ、お好みで生玉子を落とし、万能ねぎを散らし、
紅しょうがを添え、七味唐辛子をふる。
これって、寿将の『参上！お助け料理人』の動画ブログで、
ヒーサマが作ってるの見れるそうよ～。
リンク先ＵＲＬ： http://www.watchme.tv/e/casters/hirano/index.html
新発売の 寿将の「日々、お助けだし」も使ってるみたい！
さっそく、みなくては～いそげ～
スタッフ ブラッドオレンジ
久しぶりに、真夏日になったら、なったで、結構きついものですネ。
汗をかかない、何日かをすごてせましたら、体が、ヤワに、なってませんか・・？
そこで、本日は，こんな日にぴったりの心も、体も、シャッキ、とする
なおかつ、簡単な献立をご紹介しましょう！
根菜がたくさん食べられる！
＜寿将の ごぼう たっぷり 牛丼＞ （４人分レシピ）
（材料） 牛薄切り肉： ３００ｇ
ごぼう： １本
玉子： ４個
ご飯： 茶碗４はい分
万能ねぎ（小口切り）： ５～６本分
紅しょうが、七味唐辛子： 各適量
（調味料）
＜Ａ＞ だし汁： ３カップ（６００ｃｃ）
酒： 大さじ２（３０ｃｃ）
砂糖： 大さじ３
しょうゆ： 大さじ４（６０ｃｃ）
注） だし汁は、市販の和風だしの素を表示通りに
薄めて使うか、昆布と鰹節でとる。
でも、寿将オリジナルだし「日々、お助けだし」を
使うと、さらにおいしいお出汁がとれます！
（８／１～ 寿将ＨＰにて発売開始！見てね～！）
（作り方）
１ ごぼうは皮をこそげ、笹がきにする。 牛肉は食べやすい長さに切る。
２ 鍋に＜Ａ＞を入れ火にかける。
３ 煮立ったら、２の鍋に、１の牛肉をほぐし入れ、途中アクをとりながら５分ほど煮た後、
ごぼうを加え、ひと煮する。
４ どんぶりにご飯を盛り、３をのせ、煮汁を適量かけ、お好みで生玉子を落とし、万能ねぎを散らし、
紅しょうがを添え、七味唐辛子をふる。
これって、寿将の『参上！お助け料理人』の動画ブログで、
ヒーサマが作ってるの見れるそうよ～。
リンク先ＵＲＬ： http://www.watchme.tv/e/casters/hirano/index.html
新発売の 寿将の「日々、お助けだし」も使ってるみたい！
さっそく、みなくては～いそげ～
スタッフ ブラッドオレンジ
