増えてしまいました。
１キロ近くの増です。
１００キロを挟んでの攻防。
早く決着をつけたいけど、
なかなか思いどおりには行きません。
１キロ近くの増です。
１００キロを挟んでの攻防。
早く決着をつけたいけど、
なかなか思いどおりには行きません。
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- 精神疾患、糖尿病、左膝関節壊死の３病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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やっと便秘が治りましたが
水分不足のようで
ものすごく固いうんちでした。
勤務中は、水分を摂れないので
汗をかいても水分補給しないので
かなり水分不足だと思います。
ものすごく喉が渇くので
帰宅すると水をガブガブ飲むのですが
水分は、チョコチョコこまめに
補給しないとダメなようです。
今でも酷く暑いけど
これからもっと暑くなるのに
特にセブンの勤務は
休憩が１５分あるだけで
あとは動き回るので
倒れないか心配です。
もう１つのパートの方も
８時間勤務で休憩３０分。
あとはレジにいるので
全く水を飲めません。
大丈夫かな。
できないのでしょうか。
休憩時間以外でも、最低、一口二口の
水分補給は許されると思うのですが・・・。
全く水分補給ができないとなると、
身体が異常になってしまいます。
これから暑くなってきて、働く環境も
過酷になっていくと思います。
働く人も快適に仕事ができるよう
職場環境の改善をしてもらいたいです。
決して無理はなさらないでください。
水分のこまめな補給について、
各職場にお願いしてはいかがでしょうか。