またしても増えてしまいました。
悔しいけど現実。
今日も頑張ります。
案の定、増えていました。
昨夜、作業から戻るととても腹ぺこになってしまい、
みかんなどをたくさん食べてしまいました。
このクセを治せなければ、ずっとこのまま。
やっとここまで減りました。
でも油断大敵。
喜んではいません。
これをどうやってキープしていくか。
頑張ります。
今日はここまで増えました。
減りません。
減らせません。
普通に食べて、ちょっとだけ歩くぐらいでは
減らすことはできません。
分かっちゃいるけど止められません。
体重の微増微増は積もり行く。
横ばいでした。
増えるよりいいけど、減らすのは難しいです。
もっともっと頑張ります。
増えてしまいました。
そんなつもりはなかったのに、
食べ過ぎてしまったようです。
減らすのは難しいです。
とってもとても難しいです。
頑張ります。
増えてしまいました。
お酒の誘惑に負けてしまいました。
たくさん飲んで、たくさん食べました。
自制できません。
困りました。
昨夜、就寝前にお酒を飲みました。
おつまみとみかんも食べました。
なかなか自制できません。
ちょっとだけ減りました。
良かったです。
今日も頑張りたいと思います。
横ばいでした。
増えるより良いです。
頑張ります。
アクセス
トータル
