世間は今日から10連休ですね!
ですが、自営業の自分には全く関係がありません。
制作がたんまりありますし、バドミントン関係の仕事も多少ある。
只今自分は体をしぼっている最中ですが、ここ1ヶ月ほど体重の変化がなくなった。
72キロでず~っと止まってます。(昨年12月は80キロ)
今のトレーニング内容ではこれ以上しぼれないようです。
食事制限はしてますが、これ以上食事制限は危険なので、やはり内容の濃いトレーニングをするしかないようです。
6月の大会まで後1カ月半しかない。
ゴールデンウィーク中にやるべきことをやるしかないが毎日毎日ちょっとの限界越えのトレーニングをしていく。だが無理なトレーニングをするとケガしてしまうので、その辺のさじ加減が難しい。
とにかく仕事もバドも頑張るしかない!
ですが、自営業の自分には全く関係がありません。
制作がたんまりありますし、バドミントン関係の仕事も多少ある。
只今自分は体をしぼっている最中ですが、ここ1ヶ月ほど体重の変化がなくなった。
72キロでず~っと止まってます。(昨年12月は80キロ)
今のトレーニング内容ではこれ以上しぼれないようです。
食事制限はしてますが、これ以上食事制限は危険なので、やはり内容の濃いトレーニングをするしかないようです。
6月の大会まで後1カ月半しかない。
ゴールデンウィーク中にやるべきことをやるしかないが毎日毎日ちょっとの限界越えのトレーニングをしていく。だが無理なトレーニングをするとケガしてしまうので、その辺のさじ加減が難しい。
とにかく仕事もバドも頑張るしかない!