DH勝部マイマイマーーイ！！ 「歯みがきの時に手鏡を」

おはようございます

勝部です。



みなさんは、歯をみがく時、何を見ていますか？

テレビ…？携帯電話やスマホ？ 目をつむっているという方もいらっしゃると思います。

歯みがきとは別のほうに意識がいってしまっていませんか？



そこで…
毎日の歯みがきに手鏡を取り入れてみませんか？

手鏡を見ながら歯をみがくと、自分の思っているところに歯ブラシの毛先が当たりやすいです。

また、歯の形や歯並びを実際に目で見ながら磨くことで、磨き残し、磨き忘れが減り、歯１本１本を意識した丁寧な歯みがきに繋がります


手鏡を見ながら磨く時は、歯磨き粉の量を少なめにしたり、付けないくらいのほうが見やすいです。

私も毎回ではありませんが、よく手鏡を使って歯を磨いています
いつもの歯みがきの仕方の見直しにもなっています。


みなさんもぜひ手鏡を使ってみて下さいね





勝部