体調最悪…
です。 昨晩は早い目に布団に入ったのですが、寝付けませんでした。 少し寒気がしましたので...
体調下降…
が続いています。 なんとか今日も頑張ってリワークへ行こうと思います。 こんな調子が続くよ...
お休み…
今日は大事を取って、リワークをお休みしました。 作らなければいけない資料もあったので、家...
尿路結石…
が、昨晩から引っかかっています。 お陰で一睡もできませんでした。 最悪です。 痛み止めをも...
今日はマインドフルネス…
のセッションの日です。 あさから、夕飯の買い出し、仕込みをやってこれから出かけようと思い...
何だか疲れが…
消えません。 今朝は9時まで眠っていました。 その後、起き出して、息子のスーツを引き取り...
未だ体調は…
下降気味です。 こういう時に何をすれば上がるのか、見つけなければいけないのですが。 未だ...
疲れて…
います。 心も体も。 前に進みたがりません。 「落ちて」居るのは確かなのですが、抑うつとは...
昨晩は…
中途覚醒することもなく、久々の熟睡感がある眠りでした。 心も体も落ちる底を打ったようで、...
昨晩…
は、寝付きがよくありませんでした。 今朝も熟睡感が今ひとつ。 昨日は卓球で結構動いたつも...