今年初の、、、

今年初の朝ラン


朝から運動は気分がすぐれます 笑笑

ゴルフラウンド

半年ぶりのゴルフラウンド⛳️🏌️‍♂️

スタート前にビールを一杯🍺
青空のもと、海を見ながらハーフを3時間

昼食時にビールを一杯🍺とハイボール二杯🥂で午後のスタート。

出だしではドライバーほぼ、90度右へのOB ファー！

スコアは相変わらずで、15,000歩も歩きました

昨日もグデングデンになるまで飲み会で今日も美味しいお酒をのんできました。

びっくりしました

やっと練習を始めて3日連続ですが、やはり足が前に出ませんでした😩



あまりの体力の落ち込みにびっくり ⤵︎

それよりもびっくりした事が、、、、
高校の同級生が市議会議員に初立候補していました。
これまたびっくり‼️

残念ながら昨日、期日前投票してきてしまいました。あと、一日早く知っていれば、、、

春を探して

本日は12ｋｍ走って春を探し求めてきました。


まずは春の青空と海でしょ


染井吉野でしょ


畑も青々してきました


タンポポ　つくしんぼうも芽吹いて春本番になってきました

第19回日立さくらロードレース

8年連続出場の地元大会　日立さくらロードレースに参加してまいりました。

一昨年は雨、昨年は曇りで葉桜でしたが・・・・・・・・・・

今年はほぼ満開の桜並木の下を5ｋｍ駆け抜けることが出来ました






10ｋｍにはこんなにも多くの参加者がいて普段ランニングできない海上の橋を颯爽と駆け抜けています。



参加者の中にはトーマスも線路は無く道路ですが走っていました。


5ｋｍの用意をして今年も最後尾からのスタート
スタートは皆とワイワイ話しをしながらジョグ
0～1ｋｍ：7：20
さすがにこのペースはここまでにして一気にペースアップ

1～2ｋｍ：4:57　グングン抜いていく
2～3ｋｍ：4:26　仲間を見つけては背中をタッチして突き進みます
3～4ｋｍ：4:34　折り返し前に仲間の先頭を見つけて目標ロックオン
4～5ｋｍ：4:50　さすがに同じペースは保てず仲間内では2位でゴール

そこからは現場事務所に戻り飲めや飲めやの大騒ぎ
仲間が神輿を担ぐので今度は祭り会場にUターン
一緒に担がさせていただき2日間の祭りを存分に楽しんできました