調息法

最近は朝のウオーキング時に歩きながら調息法を行っている

家で胡座を組んで行う、丹田呼吸を行いながらの静の調息法

そして

ウオーキングしながらの動の調息法を毎日行っている

何でもそうであるが、理屈道理には行かないもと思いながら

気長に体得しようと思う



マックでも行うし


都電に乗ってもおこなう


薔薇を眺めても行っている




可愛かったのでついつい写しました

ゴーヤ

昨日植え替えました

ゴーヤ（温室育ち）と（寒い外）で育てた違い

昨日は気温も上がらず、風はかなり強風だったので

温室の中に入れっぱなしでした

本日は風もなく、朝からかなり暖か（現在部屋の中で２３℃）なので

外にだしました、


まだ、双葉に保護されているこのゴーヤは

上記のゴーヤと同じ時期に始めから厳しく寒い外に出したものです

温室には入れてはおりません、環境によりかなりの差ができました



成長してネットに這わせたらどのような違いがでるのか

または、違いは出ないで健やかに成長をするのか興味があります

ゴーヤ

天気の良い日は温室から出してます

本日写す


ようやく少しだけ顔を出したゴーヤ


近所のスーパーの入口に置いてあった
１２０円のミニトマト


ご近所の庭で咲いていたので写しました


違うご近所の庭で写した金柑


違うご近所で写しました

ゴーヤ

以前ネコちゃん（名前はハッピー）を飼っていたときも

そうでしたが、自分で育てるということは

かなり私の情を豊かにしてくれます、

植物と動物の違いはあっても私には育てるという日常が

私の内面を生活の場に引き出してくれるような気がします


本日の写真です

ゴーヤ・本日４月８日はお釈迦様の日

本日はお釈迦様の日です

近所にお寺さんがあったせいで幼いころは

毎年４月８日には、空の一升瓶を抱えて近所のお寺さんに行き

甘茶を頂いてました（無料でした）

何も無かったあの頃はホント嬉しかったな～

ゴーヤはこんなに成長しました

調息法

今日は朝が早かったので

ウオーキングしながら調息法を行いました

勿論歩きながら肛門をしっかりと閉めたり

力を抜いたりしながら行いました

髪の毛が半分無くなったのも・・・もしかしたら・・・思いながら

髪の毛が生えた・髪の毛が生えたも加えました。

ゴーヤ

温室用のバケツを少し整理しました

天日に当てて温室を乾かしながら、

ゴーヤの苗は太陽光線を浴びてます

４月６日金曜日写す

ゴーヤ

一日でこんなに伸びました

ゴーヤ

僅か一日でこんなにも伸びました
成長が早いです

ウィンドーズ デッフェンダー

ウイルスバスターを止めて無料のウィンドーズデッフェンダーにしたら

写真が悉くブロックされてしまいました

昨日は一日中アーダ・コーダといろいろと調べてためしたのですが

ドーニモ・コーニモだめでした

そこで、諦めて一晩休んでから再度トライしようと思い

今日の午後４時に再チャレンジしました

幸いインターネットから情報を得て、そのままトライしたら

昨日は一日かかってだめだった完全ブロックが～♪( ^-^)/ ＼(^-^ )♪

数十分で解決できました。

お陰で写真をアップすることができました

一時はどうなることかと、不安になったのですが

ホント・・・ありがとうございました♪( ^-^)/ ＼(^-^ )♪

ゴーヤ

ゴーヤのバケツの温室ｄもうすぐ双葉が姿を見せてくれるだろうな☆＼（￣＿￣）／☆
楽しみです。

お墓事情

毎日散歩をする途中にある墓地を覗いたら

やけに小ぶりな墓石が見えた

この墓地にはお寺さんがないみたいだ

多分どこか近所にあるのだと想像っする

将来はもっと細い墓石になるのだろうな



夕食はデニーズで食べた


私はサンドイッチ


相棒はこれを食べた