春間近

全員集合！！

我が家のグリーンちゃんたち
家の中が春っぽいでしょ。
とりあえず、元気にしてますね✨ヨシヨシ！
そして、心も春っぽい。
昨日、リハビリで30分走らせてくれた🏃
室内をぐるぐる🌀
なんですけど、それはそれなりに久しぶりの長い？ジョグ(笑)
ひとりで汗びっしょり💦
理学療法士の方も膝の具合が気になるらしく、何度も見に来る(笑)
そのあとは、容赦なく拷問のようなトレーニングをこなし…「こなすだけではダメなんだよ！ひとつひとつ、どこに力入れるのか考えて！」と、渇が入る😨
怖っ‼こんなオバサンにどこまで要求するんだー😠💨
でも、確かに最近はこなすだけになってきてるなぁと反省。
６月にプレート外すけど、これも手術ですから、術後は傷がふさがるまで、激しいことはできないので、あっという間に筋肉が元に戻るらしい。
それでなくても、手術した左足は、いまだに筋肉はまだまだなので、今できることは真剣に取り組まないと。
今日は春の陽気～☺こんな日は外で走ってみたいです。