今日の一品、キャベツ丸ごとトマト煮
あんなに暑かったのに、突然寒くなるからイヤになっちゃう
一雨ごとに秋の気配です
夏が長かったぶん、秋は短く冬の訪れが早そうですね
こんな日は、温まる料理をと、キャベツを丸ごと、トマト味で朝からコトコト
夫はあまり好きではないらしいけど、こうでもしないと野菜を食べないので、強行
夕食中、雷が鳴り出した
「おおお～恐っ！」と言ったら、「オマエの顔の方が恐い」だってさ
今週末は、桑田圭祐のコンサート
久しぶりなので、楽しみです
当日、腕か胸につけるグッズを製作中の私なのです
スタートの号砲がなって、一斉にスタート
何故だか、友人も走ってる？？？
途中、台所の狭い窓をくぐり抜けなきゃならず、まるで障害物競走(-_-;)
山あり、谷あり
なにぃ～これ～
、あ゛～
もう疲れるぅ～
で、目が覚めた
へんな夢・・・でした
明日からは、涼しくなるはずだ、と期待してもいつまでも続く残暑のおかげでダメージは大きい
仕事も、落ち着くだろうと期待したのに、私の期待を裏切って、今は1週間に1回の休みがやっと
最近は、毎朝栄養ドリンクを飲むのが日課になってしまい・・・
今まで、栄養ドリンクなんて気の持ちようだと疑ってましたが、これが気の持ちようなのか、エネルギーに変わる気がする(笑)
今まで、他人事のように思っていた夏バテというのは、こういうことを言うのでしょうか
夏が猛暑の年の冬は、寒いとか雪が多いとか、昔の人が言ってたような・・・
君はいいね～、夏バテもなさそうで・・・
原始林クロスカントリー大会、行ってきました
右は参加賞です
タオルとかＴシャツではなくて、江別で作ってるお菓子とか、ラーメンとか・・
これもまたいいよね
さて、結果は・・・先日の道マラで刺激を受けて、何とか今回は60分切りたい！と思っての参加
コース案内図を見ると高低差３６．５メートル、最高点５３，５メートル
ふたつの上りがあるらしい
今回は、クマコの旦那様も参加
二人揃うと、雨になる私たちですが、なぜか晴天
しかも30度近くあるみたいだし
スタートは横にゲストランナーの喜瀬ひろしさん（北海道では有名なＳＴＶパーソナリティ）がいた
ずーっと走ってるらしい
クマコの旦那様の少し後ろに並び、スタートを切る
参加人数も1000人程度？なので、混み合うこともなく、順調にスタート
森林の中に入ると、少しは日陰があるけど、砂利道なので、足元に気を使う
3キロくらいまでは辛かった・・・そのあと多少の上りと、大きな上りと下りと・・・こんなに下るってことは、どんだけ上らないといけないのかな～と考えながら、5キロ地点で29分
このまま行けば、なんとか60分切れるかな、と思ったけど折り返して待ちに待った給水で、暑くて足に水をかけ、首に水をかけ、がぶ飲み
ちょっと、生き返ったけど、ずーっと上りが待っていた
足がだんだん動かなくなり、失速
やっぱり60分は切れないなぁと思い、どんなに頑張っても、足が言う事をきかなく、練習不足の結果だなと納得
競技場に入ってもラストスパートを切れず、1時間1分39秒でした
10キロの大会はこれで3回目
一番辛かった～けど、タイム的には一番よかったみたいで、次の札幌マラソンに向けて、しっかり練習しようっと！思いました
「足はあがらないけど、息はアガル」とクマコの旦那様がうまいことを言っていました(笑)
