月間漕行距離

今朝は小雪の舞う天気。乗艇は止めてアパートでエルゴ10kmジャストロー。
平均2'19"/500m

同じ海外でボートを楽しんでおられるシドニー小林さんのブログ「シドニーローイング日誌」によると、彼には二つの指標があるとのこと。
月間漕行距離200km
月間断酒率50％

断酒率は私には厳しいが、漕行距離ならそこそこ行っているはずと計算してみた。
6月　182km
7月　129km
8月　153km
9月　189km
10月 123km
11月 206km
（乗艇距離＋エルゴ距離）

かなり頑張って漕いだつもりでも200kmという指標がかなり厳しい目標だということがわかった。
6月から9月は平日も含めて週4回乗艇していた。もっと距離は伸びていてもいいのだが案外少ない。確かに暑くてコース一周で切り上げたことが多かった。
10月後半から11月初めにかけて日本出張があり、10月の距離は伸びなかったようだ。
11月はトリノのロングレースを含めて、毎週末ロング主体の乗艇。エルゴも平日3回から4回こなしたので距離が出たのだろう。

11月は練習のせいか体調は良かった。体も練習後は75kg台と締まっている。
継続は力。
12月もなんとか200kmに向けて頑張ってみることにしよう。

（写真は先日仏ボート協会から送られてきた2009年度ライセンス。これが必要なのもあとわずか）