全国的にインフルエンザが流行してます。
そういう時期ではあるけど、今年はいつも以上に報道されてるような…、新しいお薬が出たから注目されてるのもあるのかな？
わが家は今のところ大丈夫。
だけど、受験生がいるので心配は心配！
お勉強も大事だけど、やっぱり当日の体調を整えるのが一番大事ね！
毎年、予防接種しているものの、今年は市内の病院も、近隣の町もあっという間にワクチンがなくなってしまい、予防接種できなかったから余計に怖い。
マスク、うがい、手洗い、水分補給をしっかりして、人混みに行かない、あとは免疫を上げるようにしないといけない。
栄養のある食事、これはまあ、それなりに^^;
それと、しっかり睡眠、ストレスためないこと、そんなのは無理だよねぇー。
睡眠時間は5時間は取れるようにするのが目標、ストレスも適当に発散して(これは得意！)。
ひとまず、私立高校の入試は無事に突破できたので、気持ちは軽くなったものの、公立入試に向けてもうひと頑張り。本人も、家族もね。
私もインフルで寝込んでる暇はないので、2年ほど前から漢方薬を試しています。
パンダののど飴でおなじみの板藍根。息子たちのお弁当バッグにも常備！
今年は粉末も買ってみました。お湯で溶いて飲んでます。香ばし目で美味しい(私は好みでした)。
仕事を休めないのもあるけど、2月は博多座に宙組さんの公演を観に遠征するので、絶対インフルや風邪にはかかりたくないわけです。必死！
さらに花粉のシーズンに活用している顔スプレーもシューして出かけるようにしてます。
これで感染したらあきらめるしかないよね、っていうくらい念入りに予防する、備えは万全にして無駄に怖がらない、防災と同じなんだな。
インフルシーズンが早く終わりますように。
