こんなに・・・・シソはいらない

さわやかな土曜日の始まりです！
良き一日となるように動きたいです

我が家の庭が青じそジャングルになっていまして



どうするの？？？これ足の踏み場もないくらいです
薬剤散布もしていないので安心して食べられますが
使い道を調べてみないとね



梅が出始めましたね
今年も１０キロ漬けます
毎年楽しみな作業。減塩で漬け込みます
あ～いよいよ梅雨が来て
明けると暑い夏が来る！！って感じ
食欲がない時はさっぱりとして梅はいいですよね
夕べはこんにゃくをたくさん食べました
お腹の掃除だけではなく「意外と良い仕事します」
こんにゃく成分のグルコマンナンは余分な脂肪を
吸着する働きもあるので
血糖値高めやコレステロールが気になる方にはいい
食べすぎると胃への負担は大きいと聞きました
胃で消化されず腸に降りてくるためだそうです
カリウムやカルシウム、植物繊維もあるので
むくみ・排泄にはGOODかもしれないですね
ちっとも痩せませんが・・・何かの役に立っているのでしょう

お昼からお客様なので楽しみです
福福の一日になりますように

５月はノンストップでした

今日から6月！初夏って感じです・・・・
本日は久々に何もない一日なのでのんびりしていま～す

５月はほとんど家におりませんでした
毎日出かけて忙しかった～。
昨日は銀座に用事があり久々の銀座
お昼から友達とランチの予定だったので
インスタ映えとかで人気があるお店
シャリ・ザ・トウキョウ・スシ・バーに行ってきました



見た目も可愛くて人気があるのはわかりました
１７００円の「SHARI　御膳」をいただきましたよん
食後は三越屋上で「出世地蔵尊」にお参りしてから
お花を見ながらデッキでお茶をしました
久々にしゃべくり・・・・疲れましたが
毎日バタバタと忙しくしていましたのでたまの「ご褒美～」

先月のボランティアで・・・なんと



こんな感じのが～・・・・「先生じゃないのにね！」
皆さんに喜んでいただけてうれしかったです



GW明けに軽井沢に出かけました
新緑がきれいでリフレッシュには最高ですね
森の中にあるホテルに隣接したこの教会で結婚式に遭遇
素敵でしたよ～絵になります！
そのあと教会の見学ができたので入ってみると
なんと・・・ハープ奏者の方が座っていらっしゃって
リベラが歌う素敵な曲を
演奏してくださいました
私は曲と教会の雰囲気が素晴らしくマッチして
涙がでてしまいました。感激ですね！

軽井沢から星野リゾートの無料バスに乗ってハルニレテラスへ



青森の「十和田湖」を思い出しました
素敵なところです。新緑の季節で気持ちがいいし



抹茶のジェラードと有名なお店のお蕎麦と地ビール
遊びまくりのような感じですが
私なりに頑張った５月だったので
これもまた良しかなって思っています



６月も楽しみ入れながら頑張って
仕事に励みたいと思っています
物事は１．６％で変化する・・・らしいです
例えば、１０００個の細胞の中の数個が変化しても
なにも変わらないが、１６個変化したとたんに
スイッチが入って細胞が変化するのだそうです
だったらポジティブ細胞をいっぱい増やして
健やかな自分でいた方がいい
自分は自分が選ぶものでできている・・・・と思っています
考え・食・日々の暮らし・・・・・
NHKのチコちゃんに叱られる！じゃないけれど
「ぼーーーーーっと生きてんじゃ～ないよ！」ですね
舵取りしていきたいですね