心拍計

最近、心拍計が疑わしい。「こんなハズないやろ！」って数字示したりしよることがあるもんで、説明書見ながら改めて設定を見直してみた、結果、設定はキッチリされている模様。ということはセンサーの問題か？と通常任務中に４時間ほど付けて実験してみた。
心拍　MAX84
　　　AVG55
どうやら、センサー君はちゃんと働いてくれてるようやな・・・・

でも、消費カロリー0　CAL・・・ゼロって・・・・・なんか私が働いてないみたいやな～

カロリー消費が０でも疲れるということは、この疲労は全部心労というワケ？なのか？

でもって腹も減る・・・なんでか

昼飯

今日は車で通勤、ガシガシ任務をこなして燃え尽きる日。のハズ
今日のお昼は、ザ　めしや　で豚キムチ風野菜炒め・アジフライ・イカ姿焼き・中ごはんを食べた。ここにきたらいっつも悩みまくる、そんで必ず次は違うのにしようと思う。
今日も一緒やった、豚キムチ風野菜炒めは普通の野菜炒めのほうがうまい、アジフライはスーパーで買って食うベキや、イカ姿焼きは飲める時に食う物やった。
次回の予定は、ジャコおろし、普通の野菜炒め、あと何か焼き物とごはんは大にしよう。覚えていたらね、でも年２回しか行かないから前回の反省は活かされたことはないケド。

明日は自転車乗りたい・・・

夜もチョロ

朝のチョロ、なかなか気持ちよく走れた。やっぱ自転車たのしいな～と調子に乗って夜もCRにチョロしてみた。
夜といっても１９時なのに、もうこんなに暗いんだなあ～もう秋ですか？でもあんまり涼しくない。
両サイドから草が茂って狭くなったCRに、無灯火自転車がいっぱいいてコワイコワイ、無灯火側からコッチはよく見えるんだろうケド、コッチからは直前まで見えない、おまけに虫もイッパイ・・・。虫の声はいいんだけどなあ～、と虫の声なんか歌いながら走ってたら・・・目にも口にも鼻の穴まで、ああ私は虫だらけ、でさっさと撤収。どうやらこの時間のCRはダミダ。

昼飯

今日も弁。昨日と違うのは、ウインナにカレー粉フリフリしたのと、卵焼きを焦がしたことくらい、あとは一緒。自家製弁当だと同じ献立でも数日は平気な私、数日？いや週？えっ月でも平気カモ・・・

もう頼んでしまったから、頑張るしかない！退路はピシャリと断ったから・・・

朝チョロ

今月は今日が自転車通勤最後の日、の予定だったのに。ムチャクチャ怪しい天気。・・・
昨夜の嵐のような雨で路面状況も不安なので車で通勤、ＦＣＲ積み込んでね。
途中は全く問題なし、到着後ＦＣＲを引き出してＣＲへＧＯー。想像していたほどの水溜りはなかった。昨日また腰の治療、ＡＫＡと無血刺絡を受けたので腰にひびが入ったような痛みがあるので無理はしない。
痛まないように注意しながら１時間ほど軽く流す、北の折り返し少し前でドラフティングして走るロード２人とすれ違う。折り返し後追ってみる、３３ｋｍ/ｈ位で流しているみたい。いつも１人で走っている私としては何か参考にならないかと、迷惑にならないように１０～２０ｍ離れて付いてみる、・・・も・・・なにもひらめかなかった。ひらめきの種を持ち合わせていなかったので２国で離脱。


しかし、早々と秋なのか？走りはじめが涼しいやんか！ＦＭラジオも夏の終わり特集なんかしよってからに、まだ８月やのに、何がナンデモ秋にしようとしてるのと違うか？イカンヨ、もうちょっと頑張ってくれ、たのむ、もうちょっと名残惜しませてくれ、シカッリしろよ残暑。まだ８月やぞ～

会議の後

夕方からの会議が終了し帰路につく、激しい雨で２国は所々水没＆雷、恐々ハンドルを取られながらバシュンバシュンと水しぶきをあげながら帰った。
風呂に入って、さあ一杯と、やりはじめ肴を探すと、・・・アレ？どっかで見たようなものが、落ちてる。おんなじかな？どうやらこないだの地蔵盆で子供たちがもらってきた中に入っていたみたい。なんてタイムリーなカツだ！子供はもう寝てるけどいくしかないな！いただきま～す。
ウググ！かたいな～、コレは、補給の意味より周りを驚愕させる効果のほうが期待できるじゃないだろうか？。ウググググ、しかし子供の歯って丈夫なんやね、ウラヤマシイわ！

そして最後はコレ・・・ヤメラレナイ・・・

昼飯

今日は弁、中身はいつもと一緒。
自分の欲望を満たす為の資金を捻出するには、これが１番手っ取り早い手段。これまでも、これからも。だからがんばり続ける、己の欲望の続く限り果てしなく。あああああ～

やっぱりこれ

お腹ポンポコリンで帰宅、風呂に入って発泡、芋ロックで落着く、いつの間にかメロンアイスなんかも仲間入り、深夜に食べるアイスってほんまにウンマイ。

車 帰り道

会社の最寄の駅にて嫁子と合流、帰りに食事という計画。本音はお家に帰りたい、もしくは車を置いて出直したいところ、普段何かと迷惑掛けてますんで、ここは満面の笑顔で我儘を辛抱しすべておまかせすることに。寿司（回転）！焼肉！と意見がでる中、今宵チョイスされたのは、国道沿いの中華レストラン。
飲めないのに中華か？・・・でも焼肉よりマシだろ？という不安の中突撃。
その不安は見事に適中、普段なら腹具合を見ながら頼むのに、飲まないならといっぺんに注文。そしてスープのあとイキナリ出てきたのがコレ主食が最初に来てしまった。しかも坦々麺というかなりヘビーなもの、でも麺がのびると厄介なのでサッサと食す、そしてこの段階で私の口の中はリセット不可能に陥った。そして次も麺が続く、主食の先制攻撃に一家はタジタジ。その後に運ばれてくる主菜・点心などをなんとか食べるという贅沢な晩餐となりました。
私の場合飲みがないと、夕飯のペースをうまくコントロールできないのだろうか？もしかして。

車通勤であれこれ

ポジションを変えただけで筋肉痛になる。ということは、使われていなかった筋肉がポジションを替えたことによって動員されたということか？新たに使われる筋肉があり、使われなくなるのもあるのかな？ＭＴＢとロードそれにＦＣＲと、それぞれ違うということは、良い方向で考えれば、いろんな筋肉が使われて良いと思われる、悪く考えると、非常に効率の悪いコトなのかも。せめてＭＴＢとロードの２パターンくらいにしたほうがエエのとちゃうのんかな。なんてワケのわからないこじつけで、ＦＣＲのドロハン化計画を思案中・・・
そもそもＦＣＲは、ドロハンに抵抗があった乗り始め（最近ですが。）にフラバなら！なんて深い思慮とか先の見通しとか突き破って買った物。ドロハンに抵抗がなくなった、いやむしろ良くなった今となっては、フラバが中途半端に感じているというのが今の正直な気持ち。そこで通勤に便利な機能を残してドロハン化する方向に、まず必要なのはハンドルとＳＴＩレバーの２つ。ＦＣＲは９速なんで９速用のＳＴＩレバーってあるのだろうか？１０速にしないといけないのか？いやできるのか？まずはそのあたりからだな、自転車屋さんに相談してみよう。車通勤は余計な考えがフツフツしてスゴクコワイ。