先日のネットニュースで、アイドル（２１歳の男の子だそうです）がパニック障害になって活動を休止したという記事を読みました。
活動休止するくらいならそうとう症状が重いのでは。
可哀そうに。。。
実はわたしも３０代のころに発症して、１０年以上苦しみました。治ったかなと思うとまた症状がでるという感じで断続的ではありましたが。
これは罹った人でないと理解できないと思うのですが、心臓がおかしくなって死ぬのでは、と猛烈な不安感に襲われてしまうのです。しかも頭でははっきり、一種の幻覚だから肉体は全く関係ない、妄想しているだけなのだ、とわかっているのです。わかっていてもだめなのです。
最初に症状が出たときのことはよく覚えています。小さな映画館で猛烈に混んでいて、少し息苦しくなりました。その時はまあ何とか大丈夫だったのですが、帰りの満員電車でぎゅうぎゅう詰めになり叫びだしそうになりました。夜で雨が降っていて圧迫感がすごくて。
以来、急行電車には乗れなくなり、大学へ通うのもかなり早い時間設定で出かけました。なぜなら途中で発作が起きたら、いったん下車して落ち着かなければならないからです。
いろんな本を読みました。性格に難があるからだという説まであって、確かに性格悪いもんな、わたし。。。と落ち込んだり。
エレベーターは恐怖の元なので、今もめったに乗りません。何しろ症状が最悪の時には１５階分階段で降りてへろへろになったこともありました。
心を落ち着かせるにはアメをなめるとよいと気がつき、ハンドバッグに欠かさず入れていましたが、ある時、またおかしくなりかけ、バッグを見ると入れ忘れていました。そういう時は発作は倍にも三倍にもなって襲ってきます。ちょっとどうかと思いましたが、そばにいる若い女性に「アメをお持ちではないでしょうか？」と声をかけてしまいました。恥も何もあったもんじゃありません。その人には眉をひそめてぷいと横を向かれてしまいましたが、隣の初老の方が「これでよかったらどうぞ」と喉飴をくださり、観音様かと思いました。
またある時には、夜の満員電車で、もう駄目だ、降ろして～と叫びだすに違いないと汗も噴き出した時、なんと、そばで女性（酔っていたようです）が倒れそうになり、「大丈夫ですか？｝と支えたり励ましていると、自分のパニックは忘れていました。
なるほどこういうことなのだから、自分の体のことにばかり心を集中させてはいけない、没頭するほど面白い本を読むのもいいかもしれないと、没頭しすぎて降車駅を乗り過ごしたり。。。
いろんなことがあって、今も時々そのころのことが蘇ってしまいます。このアイドルの男の子も、早く乗り超えていってほしいです。
☆☆今後の講演会
・２０１９年１月１０日（木）１９時半～２１時 銀座蔦屋
「『美貌のひと』刊行＆表紙の名画“忘れえぬ女”来日記念」（ロマンティック・ロシア展関連講演）
https://store.tsite.jp/ginza/event/art/4153-0955521211.html
・１月２６日（土）２時～３時半 有楽町朝日ホール（有楽町マリオン11階）
「ルーヴル美術館で辿るフランスの歴史」 ユーラシア旅行社主催 入場無料
https://www.eurasia.co.jp/lecture
・３月１日（金）１時～ ロイヤルパークホテル
日本橋ロータリークラブ主催 （関係者のみのご参加です）
・３月５日（火）１時～ ホテルオークラ
西南ロータリークラブ主催 （関係者のみのご参加です）
・４月２日（日）２時～３時半 ＮＨＫカルチャーセンター名古屋
☆☆月刊「文藝春秋」連載「中野京子の名画が語る西洋史」のオンライン化
http://bunshun.jp/articles/-/4976
☆最新刊新刊「怖い橋の物語」（河出文庫）
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alt="怖い橋の物語" style="border: none;" />
☆「名画の謎 対決篇」（文春文庫）
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style="border: none;" />
☆「美貌のひと」（ＰＨＰ新書） ７刷になりました🎵
ルーベンス展公式ＨＰで担当のＳさんによる「週末読書」でとりあげていただきました。お読みくださいね～
⇓
https://twitter.com/hashtag/美貌の人?src=hash
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alt="美貌のひと 歴史に名を刻んだ顔 (PHP新書)" style="border: none;" />
クリエイティブディレクター・佐藤可士和氏がご紹介くださいました。
⇓
https://www.sankei.com/life/news/181006/lif1810060030-n1.html
☆「名画の謎 陰謀の歴史篇」（文春文庫） ２刷になりました🎵
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alt="名画の謎 陰謀の歴史篇 (文春文庫 な)" style="border: none;" />
☆アートギャラリー ヌード～かぐわしき夢」（集英社）
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alt="ART GALLERY テーマで見る世界の名画 5 ヌード かぐわしき夢 (ART GALLERYテーマで見る世界の名画 5)" style="border: none;" />
☆「別冊NHK100分de名著 読書の学校 中野京子 特別授業 『シンデレラ』 (教養・文化シリーズ) ２刷になりました🎵 「ジュニアエラ」で紹介しました→https://dot.asahi.com/dot/2018011700013.html?page=1
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alt="別冊NHK100分de名著 読書の学校 中野京子 特別授業 『シンデレラ』 (教養・文化シリーズ)" style="border:
none;" />
☆「名画で読み解く イギリス王家１２の物語」（光文社新書）５刷になりました🎵
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alt="名画で読み解く イギリス王家12の物語 (光文社新書)" style="border: none;" />
☆『怖い絵のひみつ』（KADOKAWA) ４刷になりました🎵
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alt="怖い絵のひみつ。 「怖い絵」スペシャルブック" style="border: none;" />
☆『中野京子と読み解く運命の絵」（文藝春秋） ２刷になりました🎵
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alt="中野京子と読み解く 運命の絵" style="border: none;" />
☆「新 怖い絵」（角川書店） １０刷になりました🎵
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☆「名画と読むイエス・キリストの物語」（文春文庫）２刷になりました🎵
時代小説作家の千野隆司氏がＨＰで紹介してくださいました♪
⇓
http://blog.livedoor.jp/chino17jidai/archives/52067341.html#comments
☆「美術品でたどる マリー・アントワネットの生涯」（ＮＨＫ新書）
☆「名画の謎 旧約・新約聖書篇」（文春文庫）３刷になりました🎵
『弐代目 青い日記帳』さんがさっそく紹介してくださいました♪ ３月６日のページです。
http://bluediary2.jugem.jp/
☆「残酷な王と悲しみの王妃 ２」（集英社）
担当者さんが紹介してくれました♪
↓
http://renzaburo.jp/shinkan_list/temaemiso/151023_book01.html
☆『「絶筆」で人間を読む － 画家は最後に何を描いたか』（ＮＨＫ出版新書）
４刷になりました♪
☆「中野京子と読み解く 名画の謎 対決篇」（文藝春秋）３刷になりました🎵
＜a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4163903089/hanatumuhiton-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">
「青い日記帳」さんが紹介してくださいました。素敵な紹介で嬉しいです♪
→http://bluediary2.jugem.jp/?eid=4050
☆文藝春秋ＷＥＢサイトでは、短いですけどわたしのインタビュー記事も載りました。お読みくださいね！→http://hon.bunshun.jp/articles/-/3935
☆「名画の謎 ギリシャ神話篇」（文春文庫） ３刷になりました🎵
☆「愛と裏切りの作曲家たち 」（光文社知恵の森文庫）
☆「マンガ西洋美術史03」（美術出版）
☆「マンガ西洋美術史０２」（美術出版社）
☆「危険な世界史 運命の女篇」（角川文庫） ７刷になりました。
☆「マンガ西洋美術史０１」監修（美術出版社）
☆「ヴァレンヌ逃亡」（文春文庫）
☆「名画で読み解く ロマノフ家１２の物語」（光文社新書）６刷になりました♪
☆「印象派のすべて」（宝島社別冊ムック）
☆「名画に見る 男のファッション」（角川書店）
☆「橋をめぐる物語」（河出書房）
☆「中野京子と読み解く 名画の謎 陰謀の歴史篇」（文藝春秋） ３刷になりました♪
☆「残酷な王と悲しみの王妃」（集英社文庫）４刷になりました♪
☆「怖い絵」（角川文庫） 単行本に新しく書き下ろし２作を加え、全22作品です。１５刷になりました🎵
☆「はじめてのルーヴル」（集英社）２刷になりました🎵
☆「名画の謎 旧約・新約聖書篇」（文藝春秋） ５刷になりました🎵
☆「怖い絵 死と乙女篇」（角川文庫） １２刷になりました🎵
☆最新刊「名画と読む/イエス・キリストの物語」（大和書房） ３刷になりました🎵
☆「危険な世界史 運命の女篇」（角川書店） ２刷になりました🎵
☆「危険な世界史 血族結婚篇」（角川文庫）１４刷になりました🎵
☆「怖い絵 泣く女篇」（角川文庫）～「怖い絵２」の文庫化～ １９刷になりました🎵
☆『中野京子と読み解く 名画の謎 ギリシャ神話篇』（文藝春秋） ７刷になりました🎵
☆「印象派で「近代」を読む ～光のモネからゴッホの闇へ～」（NHK新書）７刷になりました♪
☆「『怖い絵』で人間を読む 」(NHK出版生活人新書） １６刷になりました🎵
☆光文社新書「名画で読み解く ブルボン王朝１２の物語」１０刷になりました♪
☆「名画で読み解く ハプスブルク家１２の物語」（光文社新書） ２４刷になりました🎵
☆「芸術家たちの秘めた恋 ―メンデルスゾーン、アンデルセンとその時代 (集英社文庫）
☆「おとなのためのオペラ入門」（講談社＋α文庫） ３刷になりました🎵
☆「恐怖と愛の映画１０２」（文春文庫）
☆「歴史が語る 恋の嵐」（角川文庫）。「恋に死す」の文庫化版。 ４刷になりました。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
☆以下の単行本は絶版としました。文庫本をお求めくださいまし～
☆「怖い絵」１６刷中。
☆「怖い絵２」、９刷中。
☆「怖い絵３」 ６刷中。
活動休止するくらいならそうとう症状が重いのでは。
可哀そうに。。。
実はわたしも３０代のころに発症して、１０年以上苦しみました。治ったかなと思うとまた症状がでるという感じで断続的ではありましたが。
これは罹った人でないと理解できないと思うのですが、心臓がおかしくなって死ぬのでは、と猛烈な不安感に襲われてしまうのです。しかも頭でははっきり、一種の幻覚だから肉体は全く関係ない、妄想しているだけなのだ、とわかっているのです。わかっていてもだめなのです。
最初に症状が出たときのことはよく覚えています。小さな映画館で猛烈に混んでいて、少し息苦しくなりました。その時はまあ何とか大丈夫だったのですが、帰りの満員電車でぎゅうぎゅう詰めになり叫びだしそうになりました。夜で雨が降っていて圧迫感がすごくて。
以来、急行電車には乗れなくなり、大学へ通うのもかなり早い時間設定で出かけました。なぜなら途中で発作が起きたら、いったん下車して落ち着かなければならないからです。
いろんな本を読みました。性格に難があるからだという説まであって、確かに性格悪いもんな、わたし。。。と落ち込んだり。
エレベーターは恐怖の元なので、今もめったに乗りません。何しろ症状が最悪の時には１５階分階段で降りてへろへろになったこともありました。
心を落ち着かせるにはアメをなめるとよいと気がつき、ハンドバッグに欠かさず入れていましたが、ある時、またおかしくなりかけ、バッグを見ると入れ忘れていました。そういう時は発作は倍にも三倍にもなって襲ってきます。ちょっとどうかと思いましたが、そばにいる若い女性に「アメをお持ちではないでしょうか？」と声をかけてしまいました。恥も何もあったもんじゃありません。その人には眉をひそめてぷいと横を向かれてしまいましたが、隣の初老の方が「これでよかったらどうぞ」と喉飴をくださり、観音様かと思いました。
またある時には、夜の満員電車で、もう駄目だ、降ろして～と叫びだすに違いないと汗も噴き出した時、なんと、そばで女性（酔っていたようです）が倒れそうになり、「大丈夫ですか？｝と支えたり励ましていると、自分のパニックは忘れていました。
なるほどこういうことなのだから、自分の体のことにばかり心を集中させてはいけない、没頭するほど面白い本を読むのもいいかもしれないと、没頭しすぎて降車駅を乗り過ごしたり。。。
いろんなことがあって、今も時々そのころのことが蘇ってしまいます。このアイドルの男の子も、早く乗り超えていってほしいです。
☆☆今後の講演会
・２０１９年１月１０日（木）１９時半～２１時 銀座蔦屋
「『美貌のひと』刊行＆表紙の名画“忘れえぬ女”来日記念」（ロマンティック・ロシア展関連講演）
https://store.tsite.jp/ginza/event/art/4153-0955521211.html
・１月２６日（土）２時～３時半 有楽町朝日ホール（有楽町マリオン11階）
「ルーヴル美術館で辿るフランスの歴史」 ユーラシア旅行社主催 入場無料
https://www.eurasia.co.jp/lecture
・３月１日（金）１時～ ロイヤルパークホテル
日本橋ロータリークラブ主催 （関係者のみのご参加です）
・３月５日（火）１時～ ホテルオークラ
西南ロータリークラブ主催 （関係者のみのご参加です）
・４月２日（日）２時～３時半 ＮＨＫカルチャーセンター名古屋
☆☆月刊「文藝春秋」連載「中野京子の名画が語る西洋史」のオンライン化
http://bunshun.jp/articles/-/4976
☆最新刊新刊「怖い橋の物語」（河出文庫）
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alt="怖い橋の物語" style="border: none;" />☆「名画の謎 対決篇」（文春文庫）
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style="border: none;" />☆「美貌のひと」（ＰＨＰ新書） ７刷になりました🎵
ルーベンス展公式ＨＰで担当のＳさんによる「週末読書」でとりあげていただきました。お読みくださいね～
⇓
https://twitter.com/hashtag/美貌の人?src=hash
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alt="美貌のひと 歴史に名を刻んだ顔 (PHP新書)" style="border: none;" />クリエイティブディレクター・佐藤可士和氏がご紹介くださいました。
⇓
https://www.sankei.com/life/news/181006/lif1810060030-n1.html
☆「名画の謎 陰謀の歴史篇」（文春文庫） ２刷になりました🎵
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alt="名画の謎 陰謀の歴史篇 (文春文庫 な)" style="border: none;" />☆アートギャラリー ヌード～かぐわしき夢」（集英社）
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alt="ART GALLERY テーマで見る世界の名画 5 ヌード かぐわしき夢 (ART GALLERYテーマで見る世界の名画 5)" style="border: none;" />☆「別冊NHK100分de名著 読書の学校 中野京子 特別授業 『シンデレラ』 (教養・文化シリーズ) ２刷になりました🎵 「ジュニアエラ」で紹介しました→https://dot.asahi.com/dot/2018011700013.html?page=1
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alt="別冊NHK100分de名著 読書の学校 中野京子 特別授業 『シンデレラ』 (教養・文化シリーズ)" style="border:none;" />
☆「名画で読み解く イギリス王家１２の物語」（光文社新書）５刷になりました🎵
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alt="名画で読み解く イギリス王家12の物語 (光文社新書)" style="border: none;" />☆『怖い絵のひみつ』（KADOKAWA) ４刷になりました🎵
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alt="怖い絵のひみつ。 「怖い絵」スペシャルブック" style="border: none;" />☆『中野京子と読み解く運命の絵」（文藝春秋） ２刷になりました🎵
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alt="中野京子と読み解く 運命の絵" style="border: none;" />☆「新 怖い絵」（角川書店） １０刷になりました🎵
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☆「名画と読むイエス・キリストの物語」（文春文庫）２刷になりました🎵
時代小説作家の千野隆司氏がＨＰで紹介してくださいました♪
⇓
http://blog.livedoor.jp/chino17jidai/archives/52067341.html#comments
☆「美術品でたどる マリー・アントワネットの生涯」（ＮＨＫ新書）
☆「名画の謎 旧約・新約聖書篇」（文春文庫）３刷になりました🎵
『弐代目 青い日記帳』さんがさっそく紹介してくださいました♪ ３月６日のページです。
http://bluediary2.jugem.jp/
☆「残酷な王と悲しみの王妃 ２」（集英社）
担当者さんが紹介してくれました♪
↓
http://renzaburo.jp/shinkan_list/temaemiso/151023_book01.html
☆『「絶筆」で人間を読む － 画家は最後に何を描いたか』（ＮＨＫ出版新書）
４刷になりました♪
☆「中野京子と読み解く 名画の謎 対決篇」（文藝春秋）３刷になりました🎵
＜a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4163903089/hanatumuhiton-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">
「青い日記帳」さんが紹介してくださいました。素敵な紹介で嬉しいです♪
→http://bluediary2.jugem.jp/?eid=4050
☆文藝春秋ＷＥＢサイトでは、短いですけどわたしのインタビュー記事も載りました。お読みくださいね！→http://hon.bunshun.jp/articles/-/3935
☆「名画の謎 ギリシャ神話篇」（文春文庫） ３刷になりました🎵
☆「愛と裏切りの作曲家たち 」（光文社知恵の森文庫）
☆「マンガ西洋美術史03」（美術出版）
☆「マンガ西洋美術史０２」（美術出版社）
☆「危険な世界史 運命の女篇」（角川文庫） ７刷になりました。
☆「マンガ西洋美術史０１」監修（美術出版社）
☆「ヴァレンヌ逃亡」（文春文庫）
☆「名画で読み解く ロマノフ家１２の物語」（光文社新書）６刷になりました♪
☆「印象派のすべて」（宝島社別冊ムック）
☆「名画に見る 男のファッション」（角川書店）
☆「橋をめぐる物語」（河出書房）
☆「中野京子と読み解く 名画の謎 陰謀の歴史篇」（文藝春秋） ３刷になりました♪
☆「残酷な王と悲しみの王妃」（集英社文庫）４刷になりました♪
☆「怖い絵」（角川文庫） 単行本に新しく書き下ろし２作を加え、全22作品です。１５刷になりました🎵
☆「はじめてのルーヴル」（集英社）２刷になりました🎵
☆「名画の謎 旧約・新約聖書篇」（文藝春秋） ５刷になりました🎵
☆「怖い絵 死と乙女篇」（角川文庫） １２刷になりました🎵
☆最新刊「名画と読む/イエス・キリストの物語」（大和書房） ３刷になりました🎵
☆「危険な世界史 運命の女篇」（角川書店） ２刷になりました🎵
☆「危険な世界史 血族結婚篇」（角川文庫）１４刷になりました🎵
☆「怖い絵 泣く女篇」（角川文庫）～「怖い絵２」の文庫化～ １９刷になりました🎵
☆『中野京子と読み解く 名画の謎 ギリシャ神話篇』（文藝春秋） ７刷になりました🎵
☆「印象派で「近代」を読む ～光のモネからゴッホの闇へ～」（NHK新書）７刷になりました♪
☆「『怖い絵』で人間を読む 」(NHK出版生活人新書） １６刷になりました🎵
☆光文社新書「名画で読み解く ブルボン王朝１２の物語」１０刷になりました♪
☆「名画で読み解く ハプスブルク家１２の物語」（光文社新書） ２４刷になりました🎵
☆「芸術家たちの秘めた恋 ―メンデルスゾーン、アンデルセンとその時代 (集英社文庫）
☆「おとなのためのオペラ入門」（講談社＋α文庫） ３刷になりました🎵
☆「恐怖と愛の映画１０２」（文春文庫）
☆「歴史が語る 恋の嵐」（角川文庫）。「恋に死す」の文庫化版。 ４刷になりました。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
☆以下の単行本は絶版としました。文庫本をお求めくださいまし～
☆「怖い絵」１６刷中。
☆「怖い絵２」、９刷中。
☆「怖い絵３」 ６刷中。
