禅食ってどう？ 酵素やデトックスダイエットが流行りだけど・・・

最近気になっているダイエットが「禅食」
酵素と同じで、健康に良いってところからスタートしている、昔から愛飲？愛食？されている健康食なんですって。

知らない方が多いかしら・・・
禅食とは？

何が気になっているかというと、
韓国で１０００年以上も前から食べられている健康食ってこと。

最近、ダイエット用に開発した商品じゃないのよね。
韓国では、スーパーで普通に売っているらしい。

この間旅行へいったお友達が教えてくれました。

彼女は、この禅食（韓国ではソンシクっていうんですって）を朝食に食べているらしい。
便秘が解消されて、肌のツヤが良くなった気がする～♪と喜んでいました。

・・・・き、気になる。

買ってみようかな。。。どうしようかな。。。。