トラットリアカワナベ 大森

久しぶりの休み。

恵比寿まで走った後、リフォーマーグループのレッスンを受ける。

足の痛みもなく、いい感じ。

カワナベで昼御飯。

前菜。ホタルイカ、美味しかった





キャベツとアンチョビのパスタ

キャラメルアイスとナッツのチーズケーキ






美味しかった。

通勤ラン

短距離の帰宅ランニングを継続してるので、久しぶりにちょっと痩せてきた。

怪我もなく順調！

おやつ。

冬季限定のマシュマロが入ったチョコレート

以前はダークチョコレートのもあったんだけど

今はミルクチョコレートだけみたい。

トラットリアカワナベ 大森

朝イチでランニングして、恵比寿でリフォーマーグループに参加。

ストレッチをたくさんして、スッキリした。

カワナベで昼御飯。

自家製サルシッチャとブロッコリーのパスタ

フランボワーズのアイス






今日も美味しかった！

芳房堂 栗の甘納豆

今日のおやつ。

芳房堂の栗の甘納豆。

疲れた体に栗の甘さがしみる！

かもめの玉子 ショコラ

今日のおやつ。

かもめの玉子、かもめのショコらん。

明日も仕事。

ひいらぎ 恵比寿

目黒でピラティスのレッスンに参加したあと

ひいらぎのたい焼きを買って走って帰宅

ピラティスと十数キロのランニングで２キロ痩せる。

でも食欲も旺盛だからすぐ戻るけど。。

和幸でも“ひいらぎ”

先月は怪我してあまり走れなかったけど１月は結構走った！

トラットリアカワナベ 大森

恵比寿でリフォーマーグループに参加。

念入りにストレッチも出来て良かった。

カワナベで昼御飯

前菜

平日限定のヘルシーランチ

りんごのクランブルケーキとバナナアイス






美味しかった。

大師巻みたいなおかきをまた買って帰宅。