パークタワー 和食 芝桜

自由が丘のリフォーマー専門スタジオで朝イチのレッスンを受ける。


前に受けたレッスンよりサクサク進んでリズム良く出来て良かった。

芝桜で黒毛和牛ステーキ御膳















おやつのカモメの玉子のぶどう味。美味しい

三宅料理店 大森

夜は初めて行く三宅料理店


豚肉と迷ったけど子羊のコースを予約しました

グループジュース




前菜。フルーツはマンゴーといちじく。



鰯のハーブ焼き


葉とらずリンゴのジュース。美味しい！




桃のパスタ。たらこも入ってて不思議な味



子羊のグリル。美味しい。


ほうじ茶と桃のジェラート




美味しかった。また食べに来たい！

茶々 大森

マンションの消防点検が早く終ったので茶々に



サラダ


だし巻き玉子


明太子しらす丼。美味しい




だし茶漬け


帰ってbasi大森でリフォーマーグループに参加

腰も痛くないし、ちょっと足首が痛かったけどレッスンしたら治った！

スッキリ、爽快～

かっぱ鮨 大森 持ち帰り

近所のかっぱ鮨。持ち帰りで握ってもらう。





トロタクも美味しい


またカウンターで、食べたい。

basi大森 リフォーマーグループ

いつにも増して身体がだるくて重い。。
台風の低気圧と蒸し暑さのせいもあるのかな。

basi大森でリフォーマーグループに参加。
慣れないエクササイズが多くて戸惑ったけど、なんとかついていく。

ピラティスしても、なんかスッキリしなかった

帰宅して夕飯食べたあと、おやつ。
頂き物のにしき堂の生もみじ饅頭

海苔弁 山登り

会社帰りにbasi銀座でリフォーマーグループ



痛みがでなくて、快調！

出張帰りの奥さんが買ってきた山登りの海苔弁

山王 かっぱ鮨

前から気になってた近所のかっぱ鮨に。



握りをたくさん食べました。また再訪したい！

おやつのふくさ餅。美味しい。



あっという間に休みも終わって明日から仕事。
ピラティスで痛みが治って本当に良かった。

パークタワー 芝桜

basi千歳烏山で朝イチのプライベートレッスン

レッスンの後、腰も足も痛くならなかった事を伝えて、更に調整してもらう

スッキリ、爽快！
奥さんのレッスンが終わるのを待って久しぶりにパークタワーの和食 芝桜に

オレンジジュース




黒毛和牛 ステーキ御膳。美味しい！








お腹いっぱいで眠気が。。。

ザクリームオブザクロップコーヒー

basi渋谷でリフォーマーグループのレッスン

疲れたからヒカリエで休憩
ソフトクリームとヒカリエ限定パフェ





パフェ、コーヒーゼリーが美味しい！




寝かせ玄米のおにぎりと味噌汁。美味しい。




明日で夏休みも終わり。あっという間だった。

茶々 大森

近所の大森スタジオで朝イチのFLOWに参加

昨日のレッスンの後は腰も足も痛みがでなくて嬉しい！

茶々で昼御飯



サラダにだし巻き玉子







明太子しらす



美味しかった！

お茶を買いに丸杉園に。


いつもの抹茶玄米茶とグリーンティー