龍天門

肋骨を痛めてから１週間。ピラティスは勿論 何の運動もしてないからデブ加速中。

早く治って欲しい。。(;´д｀)

龍天門で昼ご飯。







飲茶ワゴン






海鮮のオムレツ


豚トロと蓮根の炒め



お粥と温かい担々麺







お腹いっぱい。

茶々 大森

basi渋谷で朝イチのFLOWに参加。
シールパピーをしてる時に背中に激痛が。。。

急いで大森に戻り、診療終了間際の整形外科に滑り込む。

肉離れ程度かと思ってたら、肋骨に傷がついていて治るのに3週間から6週間位かかるらしい…

ピラティスを始めて２年半、ずっと怪我なく続けてきたのに 思わぬ事態にへこむ。。

病院帰りに茶々で昼ご飯。



これ以上太りたくないから、ミニ明太子しらす丼に。








しばらく安静にしてないと。。
ピラティスも当分出来ないし、これでますますデブが加速するな。。(;´д｀)

パルテノペ 恵比寿

basi恵比寿でFLOWのレッスン。汗だく。。

久しぶりにパルテノペでピザ。











美味しかった！

privateレッスンまで、まだ時間があるので休憩。

mother esta 中目黒

連続レッスンの後はbasi中目黒の一階にあるmother estaに。



カレーランチを選択。







privateレッスンまでのんびり待つ。



良い１日。

リフォーマーグループ、 FLOW、 private レッスン

朝からピラティス三昧。



basi中目黒で朝イチのリフォーマーグループ。
マシンを使うと楽しい。連続でグループレッスンのFLOWも受ける。

連続でキツいと思ったけどそれなりに動けた。

ご飯を食べて休憩してprivateレッスン。

身体の限界まで挑戦。でもまだ太ってます。。

龍天門 滋養冷麺

basi渋谷の朝イチのFLOWを受けて龍天門に。







飲茶ワゴン。今日は白身魚の黒胡椒蒸しに


いつものエビのすり身とナスの黒豆ソース




揚げ団子と蟹と豆腐の煮込み




滋養冷麺を追加


冷麺、美味しかった！

デザート


美味しかった。

明日、出勤したら月曜日から夏休み！

龍天門

basi恵比寿でスタンディングピラティス。
満員。さすが人気インストラクター。
いつもと違うところが鍛えられてる感じで凄い良かった。

奥さんのprivateが終わるのをスタバで待って、昼ご飯を食べに龍天門に。



前菜


飲茶ワゴンから鶏肉の腐乳蒸し


エビのすり身とナスの黒豆ソース




海鮮の炒め


鶏肉のピリ辛炒め


温かい担々麺とチャーハン


デザート




美味しかった。

いきなりステーキ 大森

basi中目黒でintermediateを受けて恵比寿に移動、続けてリフォーマーグループ。



intermediateキツかった。太って身体が重い。
デブピラ なかなかキツいです。。

いきなりステーキでお腹を満たす。

サラダ




いつもと同じ和牛のリブロース 200gと300g





お腹いっぱい！

月の小路 大森

今週は土日とも出勤。ピラティスも行けず。

月の小路



寿司懐石





焼き物












明日は休み！