食ったら即、脂肪。

大食い。本買うわりに読まない。部屋片付けない。
走らない、ヨガやらない、腹でテープを切らないようにしないと。

basiピラティス 中目黒 プライベートレッスン、 3D Flow

2017-01-04 19:49:13 | ピラティス
新年一発目の朝イチのプライベートレッスン。


気合いが入るが正月太りで身体が、重い。。。
恵比寿から中目黒までダッシュ!
いつもより時間がかかる。。。




最後のサイドベンドで力尽きて、崩れる。。。

ハードだったけど凄いよかった。

連続で3Dコンディションニングフロー

ひとつひとつの動きの説明が丁寧で、凄くためになる。


今年もよろしくお願いいたします。



帰宅して千疋屋のカットフルーツを食べて



昼寝。

今日で正月休みも終了。明日は仕事始め。

大好きな 轟 友宏さんの卓上カレンダーを見ながら、仕事も頑張ります

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2 コメント

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いつも美味しそー (チーム東京タワー)
2017-01-06 13:43:44
月に何回良いもの食べてるんだよー!
料理人目指せるんじゃないのか?
Re:いつも美味しそー (goo0902_2005)
2017-01-06 23:32:33
また今度一緒に食べに行こう!

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