ぐるっとジョギング

冬休みが始まったけどbasiピラティスもお休みに入ってるので家の周りをぐるっとジョギング

八キロぐらい、一時間かけて。




痩せるためにというより、より美味しくご飯を食べる為。

冬休みは頑張って毎日走るつもり。

龍天門

ランニングのあとは、腹ごしらえ。

龍天門、食べ納め。



いつものドラゴンボール


コース料理に。




























今日は空いてた


厳かな雰囲気


今年も健康に過ごせた良い１年でした。
来年も今年同様、心身共に健やかな良い１年でありますように。

MIKADO-YA 珈琲店

映画の前にMIKADO-YA 珈琲で軽く食べる。


ラテ


焼きチーズカレー、美味しい




蟹とブロッコリーのグラタン




4DXシアターで観賞。面白かった、けど。。
4DXシアターなのにマックのハンバーガーを持ち込んでる人が後ろにいて、途中で我々の席に
包み紙が飛んで来るわ、臭うわ、で映画の内容同様に何でもあり、状態でした。。。

トラットリアカワナベ 大森

ピラティススタジオも休み。これ以上太らないために、朝からひとっ走りして汗だくに。

お腹を空かせてカワナベに。









キャベツとからすみのパスタ








今日も美味しかった。

ニューヨークパーフェクトチーズ

今日で仕事納め。今年もよく働いた。

今日のおやつ。


ニューヨークパーフェクトチーズと
N.Y.キャラメルサンド




美味しくてつい食べ過ぎてしまう。
冬休み、また更に太りそう。。

茶々 大森

茶々で昼御飯














美味しかった！

中目黒で今年最後のプライベートレッスン。





最高のレッスンだった！
このレッスンでピラティス納め。

来年も楽しみながら続けていきたい

高知に帰省

久しぶりの高知

アンパンマン列車




途中で一休み


帰路の夕食。

いつも焼き鯖寿司を買う司


高知産ニラの手作り餃子


青海苔の天ぷら


鰹たたき定食





鰹、美味しかった！

焼き鯖寿司も、テイクアウトしました。

お菓子たち

トラットリアカワナベ 大森

basi中目黒でブラインドピラティス。
集中して出来てよかった。


夕飯はカワナベで。





スペシャルコース

前菜




カジキマグロとブロッコリーのパスタ




今日の魚は金目鯛。鱗もパリパリで美味しい。



黒毛和牛のバルサミコソテー








今日も美味しかった！

明日は仕事。。。

とんかつ 鉄 大森

プライベートレッスンを受けてスッキリ。
重かった身体も、整えられて軽くなり爽快！

がっつり食べたい気分なので鉄に。




特上ロースと特上ヒレカツ









お腹いっぱい！美味しかった～

basiピラティス 自由が丘 FLOW

もう痩せたいなんて いいません。

体重をキープするために朝からピラティス。

FLOW、凄くよかった。

プライベートレッスンまで時間があるので、奥沢のスタバでまったり。






奥さんオススメのほうじ茶ラテ、シロップ抜きミルク多め。



健康的。