コタローの奮戦日記～脊髄小脳変性症克服に向けて～

筋肉痛

2011年07月12日 00時36分51秒 | Weblog

移動するときはまず脚が前に出て、行く先の方向の安全性を決めた後で、身体全体がその方向に動く。
そうした当たりの動きの命令系統は意識的に行われる訳ではなく、自然に動く。
小脳という部位が、自然に機能しているからである。
以前の僕や周囲の人々は、そんな事をわざわざ意識してなくても、ほぼ
自動的に脚が先に出る。
だが、今の僕の動き（移動）というのは、外での移動は基本的に車椅子を利用したり
歩きのリハビリ運動時は、外用の歩行器を使用している。
但し、家の中での移動は手すりを基本的に使用している。

最近ちょっと困った問題がある。
それは、室内移動の時、以前より体幹保持能力が落ちてきた為か
腕力で身体を支える事が多くなり、利き腕の右腕は未だそうでも無いのだが
左腕全体が筋肉痛なのである。

マッサージの先生に言わせると、身体を支える為に、握る力が今迄以上に、強く握らないと
身体を支えきれない為に、多分、筋肉を使用しているのではないか・・・

確かに、室内移動時、脚より腕の力を使っている事の方が多い。
僕は今は体重57kgだからその体重を左右の腕で筋トレの様に使っている。
上手く脚を使わなければ・・・。

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訪問指圧マッサージ

2011年06月26日 00時26分33秒 | Weblog

僕は1年半程前から毎週、水曜と土曜日の夕方、訪問による、指圧式のマッサージを受けている。

最初は、ケアマネージャーに通いで良いから、評判の良いマッサージ屋さんを有料でも良いから
「どこかない?」と聞いたところ、この病気の場合、先生が来訪してくれる、訪問による
マッサージの制度があるとの事を知った。
そして、その施術師の先生を派遣してくれる、会社を紹介してくれた。

1回に掛る、時間は5部位（頭、両腕、両脚）でそれぞれ15分で45分が基本になり
施術をしてくれる先生はその先生の自宅が近い事と、スケジュール的にお互いがあうとの理由で
国家試験をパスした、ベテランの先生が、担当してくれている。
自ら今でも、講習会等に参加したり、訪問時間も時間に正確であったり、
筋肉の動き等に詳しく、痛みなどがあれば、相談すると、的確な答えで
今、僕をサポートしてくれている、沢山の人の中でも、信頼の置ける人でもある。

医療補助があり、制度としては、未だイマイチ解らない部分があるのだが
結論的には、手続きをちゃんと行えば、マッサージ料金は、掛からない・・・

普段行っている、筋トレやリハビリの疲れを指圧やストレッチで
毎週水曜と土曜の週2回丁寧に、行ってくれているお蔭もあり、多分、この1年半
何もしなかったのと、マッサージを定期的に受けているのでは、病気そのものの進行を
遅らせる効果は無いとは思うけど、明らかに、ADLやQOLを高める効果はあったと思う。

僕の様に、脳神経の難病の場合、身体をコントロールする指示・命令する部位
が、病気でやられてしまっている者にとって、健常な人間には苦も無く出来る事でも
同じ事が仮に出来たとしても、時間がかかり、疲労度も高い。

気温が高くなってきて、着る物も夏仕様になってきて、一つ嬉しかった事がある。
それは、腕にしても、脚にしても、細くなっていない事だ。
どうしても、歩行の回数や腕を使う事が減ってくると、その部位はやせてきやすいのだが
今の所はリハビリ=訪問マッサージの効果があるらしい・・・。

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リハビリ

2011年06月02日 19時00分03秒 | Weblog

リハビリ・・・この言葉を国語の辞書で意味を探ると
身体に障害のある人などが、再び社会生活に復帰するための、総合的な治療的訓練。身体的な機能回復訓練のみにとどまらず、精神的、職業的な復帰訓練も含まれる。
少し、固い表現だが、皆さんも何かしらのリハビリ訓練なるものを、行っている方も多いはずである。

でも、脊髄小脳変性症で、リハビリの重要性が言われるようになったのは、本当に、ここ最近で、
医者が、そう言い出したのも、何十パターンもある、脊髄小脳変性症では、大分、研究が進んできた結果
「リハビリは患者にとって、病気の進行を防ぐ手段として、有効である」
との見解が一般的に言われる様になってきた。但し、5年前に検査入院をした際には、医師からは、リハビリが有効だ。との
話しは全くなかった。

その当時は、普通に、歩けたし、会話もテンポ良く出来ていたから、どこをどういう風にリハビリをすれば
良かったのかと、言われれば、分らないけど・・・

今は、難病の医療券を利用したり、身障者センターに通ったり、で、強制的に、（怠け者の為に、半ば強制的に行わないと、さぼってしまう為）
リハビリというか機能保持の訓練を月～木は１～２時間は、行っている。
PTを中心にSTも週に1度は先生に指導をあおいでいる。
STはPT以上に、日頃の自主トレというか、日常が重要になってくる。
人間の身体の機能は、使わなくなれば、比例して、その機能は、確実に、加齢の問題もあるけれど、退化していくので
無理をしても、動かす・・・無理をしても動かなくなった場合は、その機能については、諦める・・・
これが、僕の持論である。

「まだまだ、諦めないし、絶対に、この病気には、負けない。」
そんな事を思いながら、筋肉痛の脚に、バンテリンを塗って、機能保持のリハビリを行っている。

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気候の変化

2011年05月06日 19時22分15秒 | Weblog

気候が日増しに、温かくなってきている。

僕は、元気な時は秋・冬が好きだった。
アパレルという職業柄、何枚も上に着られる…
お洒落ができるという、単純な理由からである。

でも、去年あたりからだろうか・・・脚はもちろんの事、段々と動きに時間が掛って
くる様になり、今迄5分で出来た作業が8分、10分と時間が掛る様になってきた。
これは、加齢からくるものではなく、完全に病気の症状からくるものである。

こうなってくると、一番困るのは、風呂上りの身支度に時間が掛る為、
冬などは、湯船で十分に身体を温めて、持てる自分の最高速で
身支度をしないと、身体が冷え切ってしまい、何の為に、湯船で身体を
温めたのか、分からなくなる時がある。

今からの季節、約５カ月は、着る物も、枚数も減ってくるし
そういった心配から解放されるので、有難い季節だ。

但し、限度というものがある。去年の様に熱帯夜が数十日連続で
続くと、今度は身体の体調がおかしくなってくる。
自然の前には、どうすることも出来ないのも、事実だが…

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ある日のGW！

2011年05月04日 00時24分45秒 | Weblog

昨日友人に電話をして「明日仕事ないなら、焼肉食べに行かない?」
との事で、正確には「焼肉食べたくなったから、車で連れて行って・・・」
なんだけど、その友人も今日は空いているとの事で、約1か月半振りに
焼肉を食べに行った。
その友人といつも行く焼肉屋さんは、平日・休日問わず、ゴールデンタイムには
30組以上も並ぶ超人気店である。
もう何度も行っている店で、それだけ混むのも分かっているから
今日は夕方の16：30に行った。
が、その時間でももう店内は満席で10分程、待たされた。
人気の理由は、肉がうまくて、リーズナブルな所である。
接客も、若いバイト風の奴らばかりだが、若い分仕事が早い。
僕も友人も腹一杯食べて、￥8000でお釣りがきた。
その後、時間が早かったので、久しぶりに、エレベーターのある
ファミレスでコーヒーを飲みながら、2時間近く談笑をした。

こんなたわいもない事が、嬉しく思える43歳のGW中の出来事である。

20歳台後半には、GWでは、カナダ（ロッキー山脈側）に行ったりバリ島で
バンジージャンプをしていた事を思い出すと今では、夢の様な出来事である。

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運・・・

2011年04月20日 18時20分13秒 | Weblog

最近のニュースなどを見ていると、思う事がある。

「何で、ほんの数秒前まで、元気にしていた人が亡くなるのか？」
こんな話題を考えるきっかけになったのは、何と言っても、3・11が要因になっている事は間違いないが・・・

「生きるか、死ぬ」かの瀬戸際にたった時に、やはり、最後の1歩は
その人が持っている、運だと思えて仕方ないのである。
(言い換えると、あまりにも、哀しい事だけど、人間というか生きているものは
必ず１度は死を迎える。（それが、生まれたての赤ちゃんだろうが９０歳を超えたご老人だろうが）

今世間では、スポーツ界を中心に「持っている」という
単語が、流行っている。
現日本ハムの斉藤投手はそれを「仲間」という名スピーチをした。
プロにしてもアマチュアにしても、その競技を真剣にやっている人は練習量では
誰にも負けないだけの練習はしている。
だが、実際その競技で1流と言われる選手は、才能=運を持ちあわてういる。

今週末から再開する、Jリーグで、日本選抜VSJリーグ選抜の試合で４３歳で選抜メンバーに
選ばれて、唯一のゴールを決めた三浦カズなどもそんな強運の持ち主ではないかと思う。

話しが少しそれたが、僕にも、運が残っているのなら
必ず、この難病を克服出来ると思う。
ただ、その為には、種をまかないと実は収穫出来ないので
今自分で出来ることはしっかり、後悔しないためにも、しっかりやる事を忘れないで・・・

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2011　03　11

2011年04月10日 18時31分44秒 | Weblog

3/11の大震災から、もうすぐ1月になる。
あの地震があった時・・・僕は少し遅い、昼飯でカレーを食べてコーヒーを
飲んでいる時だった。
珍しく結構な横揺れを感じた。
それからすぐに、NHK始め民放全てが、ことごとく、震災の報道に切り替わり
あの時をさかえに、日本中が、一変したと言っても過言ではないだろう・・・

岩手・宮城・福島を中心とした、太平洋側は、地震の災害も
ひどかったろうけど、その直後に発生した、津波が全ての物をのみこみ
繰り返し流されるニュースの映像では、体験したこともない様な
ひどい、まるで、戦争でも起こったかの様な、あちこちの場所が、甚大な光景を流し続けていた。

親父の実家が、福島にある。
福島は、海側から、浜通り・中通り・会津と昔から言われており
実家は幸いにも、中通りにあり、今回の地震では被害は屋根の瓦が
落ちた程度だ。
だが、親類の中には、いわきにも何名もいて、津波の影響を受けた方達もいる。
茨城には、母方の兄貴夫婦が住んでいる。

東京電力の原発事故で、今、世界的にも注目を浴びている、場所だ。

だが、福島の原発は、我々が今住んでいる主に東京の為に40年間も、電力供給をして
暮らしを支え続けた、原子力発電所だ。（新潟にある原発もそうだ・・・）

だが、何故？こんな事態に陥ったのか?
「想定外の津波の大きさだった。」想定ってなんだろう・・・？？？
あんなに海に隣接しているなんて、今回、初めて知った。
２５M位の高さのある、壁で、周囲を守っていても、それでも
食い止めらなかったのと、今の様に、ほとんど海辺の景色が見える様な
丸裸状態では、人災と言われても仕方ない。

言わずとしれているけど、日本は島国である。
どの地域であの想定外の事が起こっても、おかしくないはずである。

震災直後に、管総理自ら、ヘリコプターで、真っ先に訪れたのが
福島の原発であり、直後の報道でも、偉い人の会見でも、
「こんなに長引くとは一言も言われておらず」世界でも唯一の被爆国
である日本が、海に大量の使用済の低いとはいえ、放射能が入っている
水を流さざるをえない、苦肉で最悪の対応を取らざるをえなかった事の
近隣諸国から国際的に非難されてもしょうがない事では、ないであろうか・・・。

計画停電をしても、誰１人、文句は出ないのであるから、もうこれ以上
事故がおきない様に、祈るばかりである。（本当の事を国民に知らせてもらえない以上は）
懸命に復旧作業をして頂いている、人々には本当に頭が下がる・・・。

東北の人は、精神的に、強い方たちが多いと言われている。
だが、ニュースの映像を見るたびに、本当に復興など出来るのか?
と思う様な映像ばかりである。
難病で苦しんでいる僕から言わせると、「がんばろう!」と言う言葉が
本当に、被災した人達を、勇気付ける言葉とは、どうしても、思えない。
「がんばろう日本」と応援したい気持ちは、わかるけど・・・

いったい、何を頑張ればいいの?
僕が思う、「がんばれる。」という言葉は、自分の中から湧いてくる気持ちが
周囲の言動　等が、モチベーションになって、悲しみや苦しさ、という気持ちが時間を
かけて、変化していくものである。と思う。
それは、一瞬にして、何十万人もの被災を受けた、東北の人も
病気で苦しんでいる僕らも、同じであると思う。

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花粉症対策

2011年02月14日 18時22分23秒 | Weblog

約一月振りの更新になってしまいました。

今は真冬だが、あと一月も経てば、この寒さも終わり、温かくなっていくだろう・・・

だが、今年の春の訪れは、同時に恐怖の花粉が飛散してくる。

今年の春のスギ花粉の飛散量は予想されている数字で
去年の5倍～13倍多くなると言われている。

理由は去年の夏の日照時間が、長かった為に、杉の木に
花粉が大量についている。らしいから、この予想はほぼ間違いなく、飛び散るだろう・・・。
もう既に、天気が良く風が吹いている日は、鼻がムズかゆい・・・

僕は、中学生の時からだから、30年間もこの春先の花粉が飛散する季節は
鼻みず・鼻ずまりに苦しめられる。
ただ、26歳～38歳の間の12年間は、都内で暮らしていた（渋谷・三茶・代々木・新宿）
為、今や26歳迄暮らしていた、東京都下とは違い、飛散量の違いの為、
少し、鼻がむずがゆい程度だったが、実家の周りは、空気が澄んでいるぶん
花粉症が、ひどく、あらわれる。

要は、花粉に触れない様に防御（ディフェンス）に徹して、花粉が飛散する時期をやり過ごさねばならない。

○外出時はマスクをする。
○家の中には、クレジットカードのポイントが貯まっていたので、自分の部屋に、空気清浄器を
交換（取り寄せ）した。
○家のリビングには、SHARP製のプラズマクラスター付空気清浄器を親父が買って作動中である。
○鼻うがい用の専用液も近年発売され、３～4日に1度は、使用する。
○飲み薬は、服用したくないので、薬は点鼻薬を1日数回。

花粉症の対策としては、今のところ、以上であるが、本格シーズンに入ったら、
これだけでは防ぎきれない様な気がする・・・

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身体は正直・・・

2011年01月14日 18時51分50秒 | Weblog

正月も明け、1月もいつの間にか、約半分消化してしまった。
毎年そうなのだが年末・年始は12/24がX'ﾏｽイブ、その1週間後には
大晦日、その１週間後には、マイ　バースデイと３週連続でイベントが続く・・・
でもそのバースデイも、もう４３回目であり、めでたいか、うれしいかと聞かれると
「もう、本音は齢は重ねたくないな～」というのが、本音である。

愚痴つていてもしょうがないので、気持ちを、ポジテｲブ　シンキングに切り替えて
今週から本格的に始まった、訪問・通所リハビリなんだけど、やはり、年末・年始と
さぼっていた、つけがまわってきた。

体幹と下肢の状態がすこぶる、悪いのである。

多分、少しずつ着実に持病のMJDが進行して、身体のバランス
が取りにくくなっているのであろう。事も要因の一つかもしれないが・・・

キャリアにもよるので、一口では何とも言い難いが、脊髄小脳変性症の中でも、MJDは
比較的進行が速いと言われているが、その反面、原因がある程度分かってきた為に
遺伝子治療という新たな医療において、脊髄小脳変性症という、難病の分野においては
多分、一番早く、治療法が出来るであろうと言われているのも事実である。
但し、今現在は、答（=治療）がいつ出るのか、分からず、研究中という
状況も事実である。

前述した、リハビリをさぼっていたつけが回ってきたというのは、ずばり、「筋肉痛」。
僕は、通所ではバランス・筋トレを中心に行い、訪問リハでは、歩行器を利用しての
歩行練習を日課として、行っている。
そうして、空いている日には、上半身の筋トレを行ったり、スクワット等の下肢の筋力を
落とさない様に、2010年の去年一年間は行ってきた。

だが、年末・年始とその自主トレをさぼっていた為、筋力維持の通所のリハがきつかった。
おまけに、太ももの表側・裏側が筋肉痛になってしまい、昨日の訪問リハ時はいつもの
約1/3位しか、歩行練習が出来なかった。

未だ先の見えない、病気との闘いだけど、身体をだましだまし、バランス力が落ちていくぶん
筋力は落とさない様に、頑張っていきたい・・・

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趣味

2011年01月12日 00時48分45秒 | Weblog

今振り返ってみると、僕は、大学生の時代から、良く、旅行をしていたなという想いでがある。

職業がら、国内・海外問わず、色々な地域に行っていた。
プライベートでも、国内・海外問わず、色々遊びにいっていたなと今思う・・・。
仕事で行くのは、目的がはっきりしていたから、細かく計画を立てて、それをこなしていくのが
結構好きだった。
プライベートでも、時間があれば、結構、色々な所に行っていた。
今思えば結構贅沢な趣味の様なものである位、様々な場所に、気に入れば同じ場所を
数回行ったりもした。

今は、身体の動きが不自由なため、その贅沢な趣味も出来ないけど
その代わりに、本を読むことが趣味にかわった・・・

歴史物・ハードボイルド・直木賞作家物・話題になっている本・・・
など余りかたよりなく、読んでいる方ではないかと思う。
最近では、「KAGEROU」・・・水嶋ﾋﾛがポプラ大賞を取った本だ。
ネタばれしてしまうので、あまり、詳細は略するが、
一環しているのは、命の重さについて、書かれている。
賛否両論あるとは思うが、初めてにしては、僕は、良く出来た小説だと思う。

最近、電子書籍なるものが、脚光をあびており、僕も自由に、旅行ができる
身体だったら、何十冊という本が、文庫本１冊程度の大きさのツールに
収納されてしまう為、興味を持ったかもしれないが、今の生活の中では
アナログの今迄の本で十分である。

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2011

2011年01月06日 18時13分25秒 | Weblog

随分と更新をしないでいたら、年末・年初となっていた。
皆様、明けましておめでとうございます・・・
今年もつたないブログでありますが、宜しくお願い致します。

とはいえ、風邪などもひかず、マイペースで、あわてず・いそがずのペースで
年末・年始を迎える事ができ、こうして、ブログが書ける事を幸せに感じないといけないし、
今の僕をとりまく人々への感謝の気持ちを表にあらわして「ありがとうございます」という
気持ちと、大怪我しない様に、注意をして日々を過ごせたら良いな・・・なんて、小さすぎるかもしれないが
今の僕にとっては、大きな事は言えないけれど、そんな一年であります様に・・・。

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予防が一番。

2010年12月14日 18時11分37秒 | Weblog

今日、夕方、訪問リハビリを行う為の定期受診を兼ねて、ｲﾝﾌｴﾝｻﾞの予防接種を受けてきた。

去年から、社会人になって始めてｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種なるもを受けて、去年はかからなかったから
今年の冬場もかからないことを祈り、ワクチン接種を受けた。
但し、ワクチン接種を受けたからといって、絶対にかからないものでもなく、万一、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞに掛っても
重症化しなくてすむ程度で、やはり、日頃の手洗いとうがいで予防する事が、余計な病気に掛らない一番の様だ・・・。

普通の状態でも動きが不自由な上に、ウイルス感染などをしたら、治ったとしても、今迄以上に
身体の動きが悪くなる恐れがある為に、余計な病気には掛りたくないものである。

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近況！

2010年12月10日 18時33分09秒 | Weblog

最近、ちょっとした何気ない動きに、自分の頭の中で、思っている以上に
時間がかかる事が多くなってきた・・・。

その何気ない行動というのが、風呂に入る前の衣類の着脱であったり、
室内履き～外履き靴に履きかえる事などの日常動作で・・・。
Ｔシャツ１枚で過ごせる夏場の時期と違い、今やこれからの寒くなる時期は、着るものも多くなるし、
それも、あるし、寒くて身体の動きが固くなっているなど・・・、様々に理由をつければ
あるのだが、自分の身体であるから、４０年以上、つきあっているし、思っている以上に
動きが悪くなっている、事は認めなくてはいけないだろう。

人は、寝ている時に、脳を休ませて、起きている時は、脳は活動をしている。

脊髄小脳変性症の様な、中枢神経系の病気の場合、複雑にネットワークを作っている
中枢神経が連動して様々な動きに対応しており、ネットワークを組むべく、相手の神経が
いない場合、それを補助してくれる、新たな神経ネットワークを組んで、命令された動きを
行う為、常に、脳神経が忙しくかけめぐっている為、疲労感も半端じゃない。

病気が発症する以前は、平均睡眠時間６時間もあれば、前日の疲労はだいたい直って
次の日は元気に活動できたし、無理をすれば、３～４時間でも何とか身体は動いてくれた。

けど発症から１０年も経つと、平均睡眠時間8～９時間は休まないと（脳を休めないと）、
明らかに、次の日の動きが悪くなる。
3～4時間の睡眠では、次の日、ヘロヘロになってしまうし、
上記の様な日常動作で、異常に時間がかかる事もある。

周囲の人に、迷惑をかけない為にも、睡眠で脳を休ませることも、今の自分には、必要な事である。

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通院記録101203

2010年12月07日 00時20分55秒 | Weblog

先週の金曜になるが、通院に行ってきた。

珍しく予約時間より1時間近く待たされた。

受付で渡された自動呼出しが鳴り、診察室の中に入った。
お決まりの「どうですか？調子の方は・・・」との問いに、
この間、一日、小便が出なかった事を伝えると、
「丸1日・・・でも今は、問題なく出ている・・・」と主治医は首をひねっている。

あの、小便が出なくなった、あの苦しい1日以外は、全く問題なく小便も大便も
出ているのである。

確かに、この病気の症状として、排尿・排便障害がある。
でも、病気の影響で、排尿障害が起こっているとすれば、1日だけというのは
おかしいし、と言うのが、主治医の見解である。

確かに、トイレの中できばっても、出なかったのは事実であるが、それもその日だけで
今は問題なく出ているのも、事実である。

結果、この件は、原因が分からないので、対処療法的な薬は処方されずに、
もうしばらく様子を見ましょうという事になった。
何でも、ＳＣＤが要因で、なるとは、限らないし、今度同じ様な事があれば、ＥＲ（緊急外来）で
処置をしましょうという事になった。

持病を持っていると、原因が良く分からないと
その病気からきているものだとまず疑う。
それは、それで仕方のない事だけど、今回のケースの様に、１日小便が出ない・・・
けれど、自力で出しきったし、それ以降、１度もそんな症状で苦しんだ事もない。
主治医の言うとおり、持病の影響では、無いかもしれない。

もう年が明ければ、後厄も終わる年代だし、普通に人生を全う出来たとしても
折り返しの世代である。
持病が無くても、どこかしら、ガタがきていてもおかしくない。

それと、キッセイの第Ⅲ相の治験は、製薬会社から、年明けになると
連絡があったきりで、その後の進展はないとの事だった。

そして腹が減ったので、１Ｆのレストランで、カツカレーを食べて、帰宅した。

次回の診察は1/21。

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新規、腕時計購入

2010年12月04日 19時37分57秒 | Weblog

先月の中頃、通販で購入していた、電気販売会社から、ポイントが11/末で、失効になる旨のメールをもらった。
1年間、何も買わないと、現金値引きしてくれる、ポイントが、なくなるという、通知だ。

みると、４７００ポイント＝￥4700分も残っていた。
これは、もったいないなと思い、その電気会社のＷＥＢページを見ていて、手ごろな値段で、
何か要るものはないかと、覗いていた。

そういえば、最近、病気の影響で、動作に時間がかかり、以前はこの位みておけば
準備に十分時間が間に合ったのだが、最近では約倍、準備に時間がかかり、
約束の時間を過ぎてしまうことが多くなってきた。
それを、見越して準備に入ればいいんだけど、長年の習慣は、一朝一夕には、中々、治らずに
普段の生活の中で、小さいけど困った問題の一つになっていた。

「そうだ、腕時計を見よう＝買おう！」と思い、時計のコーナーをクリックした。
11月発売の新製品で、電波式（秒数まで、自動的に合わせてくれる）、ソーラー電池、腕にはめていても
重さを感じない位軽い、その割に頑丈な作り・・・これを満たしてくれるのが
写真にある様に今回、そのポイントを使用して、購入した、Ｇショックだ。
Ｇショックは確か、発売して10年以上になると思うけど、進化していて
ビックリした。
機能も色々とついており、僕は、普段の恰好はジーンズ中心のカジュアルな格好が多い為
ファッション的にも、いい感じである。

値段はオープンプライスで￥16700だったが、ポイント残を使用して￥12000・・・
だけど、買った時計には定価￥23000になっていたので、約半額で購入したことになる。

今迄にも（この2年以内で）、腕時計は２個購入しているが、重かったり、時間合わせをしなくては
いけなかったりで（基本的には面倒くさがりな性格なもので）中々長続きして
使用することが少なかったが、これなら、ぶっ壊れるまで、付き合っていけそうだ。

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