初収容バス

てことで、北海道マラソン6度目の完走は出来ませんでした。

半分あたりから、吐きそうになってしまい
すっかり足が止まってしまいました。

収容バス、バームにタオルにエアコン。
ガイドさんが、またお綺麗なお方で、至れり尽くせり（笑）
バスも悪くありません。

来年、ど～しょうか、弱気中です。

準備完了

いよいよ明日、札幌へ向かいます！


北海道マラソン、6度目の完走目指します。

まぁ、タイムはもういいっす、自己ベストとかわ。
完走だけを目標に、なんとかゴール出来るよう走りたいです！


後半の足の痛みに耐え、心が折れないよう気合入れます！


完走後のご褒美は、やっぱ「ビール」！

宿泊するホテルの近くには、いいとこあるからね。

「ビール」は、完走しなくてもだけどさ（笑）


今日は「ランオフ」。
〆はイメージトレーニンってことで。

明日から

てことで、明日から「イメトレ」、大好きな。

得意中の得意、もう大得意！

なので、今日は走ったので、中2日の休足で挑みます、道マラ！


北海道マラソン当日は、今んとこ「涼しい」ようです。
涼しいと言っても、最高気温は「25°」の予想ですけど。

まぁ、半分くらいしか信じてませんが。

「北海道マラソンは、暑くなる」、なんの根拠もありませんが。
こんなふうに、ず～っと思ってますから。


お祭り気分で、完走目指します！

タイムは「5時間以内」をフルに使ってもいいかな。

涼しくなり過ぎです

てことで、今晩から「掛け布団」を傍らに置いときます。

当然「お湯割り」っすね（笑）


昨日まで、Ｔシャツ・短パンでしたが
今日は、ジャージの上下ですから、極端ですって。


さて、気になる北海道マラソン当日の天気予報ですが
今んとこ「猛暑」にはならんようで。
最高気温で「25度」みたいっすね。

ダメだった時の「言い訳」の材料が１つ減りました（笑）

空模様を見て・・・

午前中、雨が上がって、チョロっと青空が！

1時間くらいは、このままで雨はない、と予感。
（天気予報じゃ、午前中は雨の予報）


速攻、ランニング～～っ！


20分後、土砂降りーーーっ（笑）



まぁ、こんな日もあるさ。


てことで、夕方もう１度、走りました！



さて、以前から気になってた「スパークリングジャパン」！
お小遣い、やっともらえたので買ってみました。





感想～っ、たぶんこれっきりです（笑）

涼しいです

今晩は、涼しいってか
「寒い」って感じるくらいです。

「お湯割り」呑んでますから。

日中は、そこそこ暑かったのですが。

そんな夜ですが
ファイターズは「旭川スタルヒン球場」で
楽天イーグルスと試合中です！

観客は、相当寒いって感じてると思われます。

ビールは、さっぱり売れてないのでは。



さてっと「北海道マラソン」まで、あと「１１日」。
ラントレ、平日は「軽め」に「ゆるめ」で！

今週末は、長くても1時間半くらいで止めておきます。

そして、得意の「イメージトレーニング」です（笑）

で、来週は「軽め」&「ゆるめ」トレを水曜日までやって
あとは、何もしない、当日まで「休足」と予定してます。


完走できるでしょうか・・


おっ、ファイターズが勝ったようです！

４対６だって、勝率5割復帰～～っ！
（だよね？？）

CSに期待っす！

New Shose

てことで、超久々にランニングシューズをゲット！



「GT-2000　NEWYORK 2」 って奴で。


早速、こいつで走ってみた。

足裏に感じる感覚は、なまら「ソフト」！
ずぶんには、合ってるかも。

北海道マラソンはこいつで行きます。

今まで練習を共にした、シューズはもうボロボロなんです。
とりあえず、2足を使い分けてたんですけどね。

下駄箱には、もう何年も使ってないのが・・・

妻から言われてました。
「一足買ったら、二足処分すること！」って。

倍返しじゃ！

四足、処分しました。




さてっと、甲子園ですが
北北海道代表「釧路 武修館」、初戦突破はなりませんでしたが
強豪相手に、よく戦いました、と思います。

まさか「八戸学院光星」とあれだけ渡り合えるとは、「あっぱれ！」

まぁ、ラッキーもありましたけど。

２年生の左腕投手が二人、来年も楽しみな存在っすね。


娘は、夏休みで「八戸」へ遊びに行ってます、関係ないけど。

超LSD

約２時間２０分程かけて、２１km走りました。

１kmを、６分２０秒くらいで走ったって感じっすね、平均するとね。

LSDって、こんな感じっすかね。



LSD→時間をかけて、長い距離を、ゆっくり走る

もう１つのLSD→薬物、詳しくわ知らん

更にもう１つのLSD→クルマの部品



LSD、色々あるじゃん。



てことで、ご褒美は「枝豆」！



いや「えびすビール」でした、お盆だし（笑）



明日も、LSDで頑張ります！

お盆休みで休ラン

てことで、２日間の休ラン。

ホントは今日は走ろうと予定したんだけど
空き時間に限って「雨」ときたもんだ。

まぁ、いいさ。

明日、頑張ります！



頑張ると言えば、甲子園！
東海大四、南北海道代表ですよ、が初戦を勝利～っ！
やっぱ北海道代表が勝つと、うれしい～～っ！
駒大苫小牧のような快進撃、もう１度みたいっす。

甲子園と言えば、婿殿のお土産っす。




開幕日に合わせて、甲子園まで行ったんですけど
台風の影響で、トンボ帰りとなりました。。。

更に、もう１つお土産が。



なまら気になってた「GRAND KIRIN」！

やっぱ、お盆は「本物ビール」ってことで。




しかし、今日は涼しい、って言うか「寒い」くらい・・・
夏の終わりを感じた１日となりました。

台風一過

今日は、台風の影響でこっちでも
日中ず～っと雨の予報だったんだけど

なんと、雨はなし。。

てことで、外ランです!

気温や湿度はやや高かったので
北海道マラソン的なラントレになったかも。

まぁ「台風一過」、暑くなるって普通だし。

そー言えば、子供の頃「台風一家」と思ってました。
台風にも家族みたいな使い分けがあるんかぃって。

あともう１こ、似たような話しを。
　赤い靴　は～いてた　女の子～♪
　異人さんに連～れらて　いいちゃった～♪

異人さん→いいじいさん

「いいじいさん」なのに、なんで女の子を連れ去るの？
「人さらい」でしょ、「悪いじいさん」じゃん、って。



さてっと、明日も頑張ります、ラントレ！