昨日は、ここ何年間で最高に疲れた一日となった
なんせ、１９時過ぎにはもうベットに倒れこんでいた。
ＰＣも立ち上げず、いつも「やる気」や「元気」をもらう
皆さんのブログも拝見せずにです、ホント疲れてました。
「疲れの原因その１」
昨日は「北商ロードレー」２０㌔にエントリー。
予定では１時間４０分を少し超えるくらいでゴール出来ればと。
キロ５分～５分２０秒あたりを維持しいくことにチャレンジしょうと考えました。
それが出来たのは、初めの５㌔過ぎくらいまででした。
その後は、暑くて走りは鈍るばかり
１０㌔の折り返し地点では「目標タイム５０分」を
３分以上経過するタイムでした。
「う～ん。これはいかん」と思い、折り返し後は少しペースアップを考えました。
まずは呼吸を整え、リラックスして走り続けました。
そんで「よし、この辺から行くぜ」なんて思い（なんの根拠もなしに）ペースアップしました。
周りの同じようなペースの選手達を「ごぼう抜き」でガンガン行っちゃいました。
この暑さでどこまで耐えることが出来るだろーか？と思いつつ。
（この調子だと駒苫の決勝みれるな、楽勝で。なんて思いもありました）
たぶん２㌔くらいはこのペースで行けたのではと思います。
...その後は「逆ごぼう抜き」にあいました。
１５㌔あたりでは、もう完全にダウン状態。
とりあえず走ってはいますが、速度は歩いているよりちょっと速いくらい。
しかも登り坂で非常に辛かったです。
しかし、なんとかゴールする事が出来ました。
時間は「１時間５３分０８秒」自分の時計でです。
今回は「大失敗」でした。
反省点、まず設定したタイムにこだわりすぎた事。
（早く帰って「駒苫vs早実」の決勝戦を見たかったからな～っ）
次に、給水のとり方。
給水所は２箇所しかないのは知っていたにもかかわらず
行きの給水でそれ程水を飲まなかった事。
暑くて大汗かいていたのだから、コップ一杯飲めば良かったかなと。
（帰りは足を止めて飲みましたが、すでにアフターカーニバル）
あと前日に、ゴクゴクビールを呑みすぎたとこともあるかな。
「疲れの原因その２」
昼飯を抜いて「野球観戦」をしたこと。
ただでさえ「延長１５回」の戦いは、見てても疲れるのにさぁ。
でも、あの試合は「食う」どころではなかったな、オレ的にはね。
初めから最後まで「全部」が凄かったからな。
あの試合を見ることが出来て良かったと思う。
いつまでも語り続けられる「決勝戦」になった事でしょう。
こちらの反省点は、言うまでもなく「なんか食え」ですね。
もう２度とこんな事態になることはないと思われるので
反省しても意味がないと言う事で。
さて、再試合まであと１時間少々。
どんな展開になるのか、「ハラハラドキドキ」です。
今日まで「夏休み」で超ラッキーです。
そろそろ「昼飯」食べて応援体制に入ります
ここからは「ほろ酔いモード」
ついに負けてしまいましたね、出来たら『三連覇』達成してほしかったです。
しかし「三年連続」で決勝までくるチームってこの先でてくるでしょうかね？
香田監督って、やっぱ凄いですね。（勿論、監督ばかりではないけど）
この２日間に渡る決勝戦、個人的見方、意見は珍しく沢山ある。
けど、ここでは省略します。
高校野球は、あたりまえですが「高校生」がやってる野球ですので
現実と理想には違いがあるし、「ほろ酔いオヤジ」が口を出すのは最悪ですよね。
この後は「日米野球」「国体」でまた話題を提供してくれそうですね。
これも楽しみですね、すでに両大会のチーム、メンバーも決まったようだし。
あっ、それから３年生の進路も気になります。
プロ入りするのか、社会人でやるのか、それとも大学進学なのか、さてどーなることでしょうね？
それぞれの支部では、これからの新人戦（秋の大会）に向けて練習に励んでいるのでしょうね、来年の甲子園を目指しつつ。
旭川支部の新人戦、スタルヒン球場に足を運ぼうと思っています。
「北海道マラソン」まで一週間を切りましたね。
参加される皆様、ここまできたら体調管理が１番大事かと思います。
当日は「涼しい」なんて事はないと思っていたほうがいいでしょうね。
トレーニングは、今から何をやっても同じと思いますが
適度に筋肉に刺激を与えつつ、疲労を残さないってのがいいかと思います。
全然何もしないよりは、なんとなくですがいいかなって思ったりします。
今日のランは、７㌔程をゆっくりと走ってきました。
気温は、３０℃はあったと思います、それに蒸し暑かったです。
昨日の「疲れ」は、全くありませんでした。
昨日の今頃は、すでに『寝てました』からね、ガッチリ休養しましたから。
さてと、明日からお仕事、夏休みもついに終わりました。
娘も今朝、釧路へ帰りましたし、明日からは通常の生活が始まります。
長すぎました
