誰が買う？一五〇万円の自転車(^_^;)

お台場で自転車のちょっとしたイベントをやっていたので出かけてきました。



入場無料で、多くのメーカーが出展。

子供用サイクルウェアーはかわいい。

カラフルな自転車。

驚いたのはコルナゴの自転車。
なんと１５０万円なり
誰が買うのか？こんなものに乗っていると盗まれるのが心配でそわそわして落ち着かない。
もっとも高級車の乗ったからといって、スピードが出るわけではないのが自転車というものです。
要は「脚力」つまり足力です。

「黄色い応援」はこれ。
自転車に黄色は縁が深いのです。

アルファンブラ宮殿からミハスの村へ(^_^.)

詩人・吉野弘の「夕焼け」の一節が目に止まった。


やさしい心の持ち主は

いつでもどこでも

われにもあらず受難者となる。

何故って

やさしい心の持ち主は

他人のつらさを自分のつらさのように

感じるから。


ああ、まったくそういうことってあるよな～～
私の事じゃありません。一般論としてですが・・・・・・

さてスペイン旅は「アルファンブラ宮殿」から「ミハス」の村です。
アルファンブラ・・・ときいただけで、あの有名なギターの響きが思い出されます。
実際に訪れてみて「そうだったのか！」と納得するような宮殿でした。





建物は四角ですが、中は円形になっています。

装飾がすごい。



中庭が美しい。



回廊から町を眺める。





糸杉をつなぎ合わせてアーチを作っています。手が込んでいる。

このように密集。

ミハスの村へ。白い壁と青い空がマッチしています。


地中海を眺めながらの食事がいい。ここへは時間がなくて行けませんでしたが。



あまりの暑さに、昼食はビール大ジョッキを注文。

旅の仲間といっぱい注文してシェア。

顔は黒いがカラダは白いワンコ発見。

これにも乗ってみたかった。

ウマの足は長いのは当たり前だけれど、この姉妹の足の長さは驚き
【まだまだ続く・・・・のか】

ラ・マンチャからグラナダへ(*^_^*)

旅の報告の前に、最近読んだ本の紹介をします。
旅行に行くとついつい食べ過ぎて、帰国したら体重が増えていた、なんてことはよくあることです。
そこで「ダイエットしなければ」と気合いを入れますが、そのダイエット方法が長続きしない。

いろんなダイエット本がありますが長続きすることはないのはなぜでしょうか？

そのあたりをわかりやすく、そして本当に長続きさせるためには「気持ち」の有り様は？そしてその具体策は？

「な～～んだそうだったのか」

と納得する内容です。私も一部分実戦しています。「５０歳から」と書名にありますが、これは２０代の方でもどの年齢層の方にも通用する内容です。本屋さんで買うときにはちょっと恥ずかしいかもしれませんが、何度もダイエットに敗北しているあなたのために参考にしてみてください。


さてスペイン旅行記はマダマダ続きます（いつになったら終わるのか）

ラ・マンチャへ向かう車窓から。小麦畑が延々と続きます。北海道の景色と似ています。



ドン・キホーテゆかりの風車を見学。





昼食はドン・キホーテが訪れたといわれている旅籠の名物料理。

地ビールがうまい。手前はトマトのスープ。

名物料理は鶏の煮込み料理です。薄味でなかなかのもの。

空を見上げるドン・キホーテ。
町のあちこちにドン・キホーテがいる。

静かな町だった。

この日は移動が長かった。４時間かかってグラナダへ到着。
四つ星ホテルはアジアンテイスト。

フロントのソファーですが、これを見て私はびっくりしました。

なんと我が家のソファーと同じではありませんか

これが我が家のもの。ねっ、同じでしょう。

部屋に入って驚きました。広すぎる～～



ジャグジーまでついていましたが、時間がないので入らずに、隣のシャワーですませました。

【続く】

富士登山！下山でバテバテ (^ ^)v

２３・２４日の両日「一歩一歩の会」が主催する「富士登山に挑戦２０１１」に参加してきました。

台風一過で当日の富士山は朝からはっきり見ることができました。過去3回の開催では朝からこのように晴れているのは初めてではないでしょうか。

登頂の楽しさが予感されます。

今回はマーシャさんと豆マメさんの二人がサバイバーとして富士登山に挑戦しました。
お二人は過去にも頂上を制覇されましたが、今年も体調を整えて参加。これを自衛隊のメンバーを中心に、私も含めてサポーターが支えながらチャレンジします。

まずは出発前の準備体操。


さあ登るぞ！

頑張れ！あそこに行けば休憩だ。

午後４時前２４名全員が無事、新八合目の山小屋に到着。
マーシャさん（中央）も疲れた様子もなく到着。先着隊が拍手でお出迎え。

山小屋のベッド。お世辞にも広いとはいえない。

夕焼けはまだかな？


少しだけピンクに染まりました。

影富士も姿を現しました。
夕食のカレーをいただき午後９時には消灯。
そして翌朝のご来光は・・・・・


これは期待できそうと待っていると、





ほれぼれするような景色です。登らなければ見ることができないご来光です。

このように美しいご来光は運が良くないと見ることはできません。

頂上にて記念撮影。

山頂でワンコを発見です連れてくるご主人もすごいけれど、黙って登ってきたワンコもえらい。高山病は大丈夫だったかな

さて下山はバテバテでした。膝はがくがくするし、今日になって激しい筋肉痛で階段の上り下りは牛歩です。
今回初参加のMさんは、富士登山は初めてなのですがけろっとした表情で無事登頂。下山後も「ぜんぜんいたくありませんっ！」というほど元気
年齢（若さ？）もあるでしょうが、もともと足腰の強い人はいるものです。

来年は鍛え直して筋肉痛とは無縁な富士登山にしたいですな

妻の誕生日（*^_^*）

昨日２０日は妻の誕生日だった。生きていれば５７歳。
家でお祝いをしようと思っていたが、福岡RFL実行委の「はるち」さんが東京に会議できているというので、メールを入れたら「夕食を一緒に」ということなので有楽町に出かけた。

「はるち」さんは２００６年つくばRFL実行委の仲間だ。実行委員会ではじめてお会いして、確か妻の隣に座っていたような記憶がある。

つくばRFLでは妻と同じサバイバーとして笑顔でグランドを歩いたものだ。

居酒屋には愛知岡崎RFL実行委員長の大菅さんや、対がん協会のコレちゃんも同席して熱い語りや、笑いであっという間に時間は過ぎていった。

妻も久しぶりにはるちさんに会えて、一緒に誕生日祝いができてよかっただろう。


さてスペイン旅行記。

１１日のバレンシア行きの途中に、タラゴナに立ち寄った。
海の側に円形劇場がある。

地中海とは初対面。空気が澄んで気持ちいいったらない。

初ワンコ対面。

旅の楽しみは地元料理だが、昼食も夕食もかなりの量が出る。
腹七分目を心がけたいのだがそうもいかない。旅行の時ぐらいは完食といきたい。

昼の料理。前菜のサラダ。これにオリーブオイルとお酢をかけていただく。

鮭のムニエルをビノ・ブランコ（白ワイン）でいただく。２ユーロ。
ミネラルウォーター（２、３ユーロ）より安いのはなぜ。

そして夕食。







ほらね、見ているだけでオナカいっぱいになりません

まだまだ続く

夢に見たガウディ (^。^)

スペインの旅レポートです。
写真でどど～～んと体感していただきましょう。
バルセロナと言えばガウディです。

細部のディテールがすごいですね。

正面入り口から上を眺める。











裏正面のファサード。表と違って直線的です。







まだまだ工事は続いています。完成したらまた来てみたい。

グエル公園。

ベンチのタイルが面白い。





地下に降りるとたくさんの柱で支えている。





有名なカエルじゃなかったドラゴンのモニュメント。



カサ・ミラはバスの車窓から。



カサ・バトリョ。

カタルーニャ音楽堂。これも世界遺産。



この後バスでバレンシアへ移動。途中世界遺産のタラゴナに寄りました。

帰国しました (^^)v

Hola！
Buenas　tardes！

Hola！といいますのは「やあ」とか「こんにちは」という日常頻繁に使われる言葉です。
どこに行っても、お店に入っても「オラ」と言ってニコっとすれば雰囲気がなごみます。

８日間の旅ですが、実質は５日間です。かなり駆け足でしたが、初めてのスペインは見どころ満載、刺激に満ち、免疫力アップの旅でした。

昨日お昼には帰宅しましたが時差ボケが心地よく、一人誕生日祝いでビールを飲んですぐに爆睡

メッセージをたくさんいただきありがとうございます。

さて旅の記録を書こうと思いますが、なにせ写真の数が膨大でどれも紹介したいのですが、そうもいきませんので何とかコンパクトに更新しようと思います。


行きはルフトハンザでフランクフルト経由でバルセロナ。

フランクフルト空港の看板。ハートマークだけどドクロだ。

バルセロナ郊外のホテル。

ロビーの置物がガウディ風。



３４人が参加して大型バスは座席が革張りで豪華！
おひとり様は私と他２名の男性でした。新婚さんやベテラン夫妻組、そして姉妹ペアやお友達女子組など多彩な顔ぶれでした。

こういうツアーは添乗員さんの善し悪しが多分に影響します。
これまでイタリア、フランスといい添乗員さんに恵まれましたが、今回の添乗員・カメさん（こう呼んでという本人のご要望）は年齢不詳の女性で、ユーモアもありとてもいい添乗員さんでした。五つ星をあげたいくらい

充電池ピンチ （*^_^*）

持参したPCは電源コードがありますが、ホテルの部屋で電源をとるには、変圧器なるものを通さないといけません。

ところがその変圧器が故障した模様（泣）

PCの電池残量も数分となり、こちらでのブログ更新はお休みかも。

旅は順調ですので、写真報告をお楽しみに～～

そういえばカメラの充電もできないことに気づきました（激泣）２台持ってきてよかった


アルハンブラ宮殿

アルハンブラ宮殿

ミハスにて

ミハス

ミハスの丘から地中海を眺める

バレンシアからグラナダへ(*^_^*)

オラ！！（こんにちは）

さて旅行のスケジュールですが、
１日目　バルセロナ観光→バレンシアへ（現地１１日）
２日目　バレンシアからラ・マンチャ地方へ　グラナダ泊
３日目　グラナダ観光→ミハス→セビリア泊
４日目　セビリア→コルドバ→マドリード泊
５日目　マドリード観光
６日目　帰国

と、こんな感じです。
移動距離は長く、バスは快適ですが疲れは感じます。

２日目はドン・キホーテゆかりの地へ。
あの風車小屋を訪問。

近くで見るとこんな感じ。

風車小屋近くの町並み。

ホテルで食事をして、午後9時からアルファンブラ宮殿近くの劇場で本場フラメンコショーを見学。さすがに本場の迫力は違います。

言葉にならないサグラダファミリア(^。^)

皆様ご機嫌いかがですか。
無事フランクフルト経由でスペインにやってきました。
ただでさえボケているのに、時差ボケの追い打ちでヨレヨレのヒデでありますが、なんとか旅をしています。
ただいま現地時間で７月１１日午後１１時３７分くらいです。
なにで１０時まで外が明るいので変な気分です。

ネットがなんとかつながったので速報です。

本日（１１日）はバルセロナ市内観光を経て、バレンシアに泊まっています。
詳しくは帰国後写真でお見せしますが、念願のガウディを見学できて素晴らしい一日でした。







やはり写真で見るのと現物に対面するのでは迫力が違います。
小一時間の滞在でしたがじっくり内部を見て荘厳な雰囲気に心が安まりました。
ワインもうまいし料理もまずまず。
移動距離が長いのでお疲れ気味ですが、さわやかな天候にそれも忘れそうです。

明日もネットがつながればプチ報告します。
ではお休みなさい。