自転車練習！

　ローラー台での自転車練習終了！３月は、気を抜かないで練習しないとやばいかも？骨盤を立てる。背中にアーチを作る。肩胛骨を開く。この３つに気をつけながら練習している。他にも気をつけなければいけない箇所はあるのだが・・・。ローラー台での自転車練習は「いや」と言う人が多い。その気持ちは、分かる。でも、これって慣れなのかなと思う。まあ、人それぞれだが・・・。自転車練習は、土日を除いて、平日は３回ぐらい練習しないとダメなのかなあと思う。まあ、私の場合は、半分はメタボ対策だが！(⌒▽⌒)！
　さて、今夜は、土曜日にコールド勝ちした韓国との試合。楽しみだ。