意味なし‼

　昨日、４月から塩漬けしていた小梅Ｌサイズの桶(2000Ｌ)が…とうとう空になった😤。22枚をビニルハウスに天日干ししてから、干し上がっている小梅の選別＆樽入れ。帰宅してベンチプレスとショルダープレスをした。内容は良かった😁。大胸筋の肥大もいい感じなのだが、肩の筋肉の肥大が特にいい感じ😊。正しいフォームで、キチンと追い込めば必ず結果は出る！ということだ😆。筋トレをノルマと感じたら、筋トレの意味なし‼今回の筋トレ再開では、その意識は捨てた。結果が見えるということはモチベーションに繋がる。