自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

7日の食事・・・

2017-06-30 21:21:04 | 日記

なかなかブログアップも出来ない状態・・・

困ったものです・・・

頭痛に悩まされています・・・

早く寝ることを心がけていますが・・・

その分 自由な時間が少なくなっています

7日の朝食

写真なし

7日の昼食

写真なし

7日の夕食



ごはん、かぼちゃスープ、こんにゃくの煮付、サラダ&トマト、えご、ひじき

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