ダウン・・・だめでした

昨日の朝食



おむすび

朝２時１５分起床・・・

さっき寝たばかり・・・

バスでの移動なので・・・とにかく寝ないと・・・

昨日の昼食



おむすび、ヨーグルト

汗をかき・・・ちょっと体が冷えたのに・・・冷たい物を飲み

お腹かすいたからと・・・バクバク食べて胃を酷使して

涼してのに・・・変に汗が出てきて・・・まずい体調

と思っていたら・・・ダウンでした

もちろん夕食を食べる元気もなく・・・

昨日の夕食

なし