自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

こんな時に・・・モヤモヤ

2016-10-02 20:26:36 | 日記

本日の朝食



ピザトースト、コーヒー

本日の昼食

 



メンチカツ、太巻き寿司

ん・・・思うように行かない気持ちを落ち着かせるため

日帰り温泉でリラックス・・・

モヤモヤモヤ・・・誰にも助けられない・・・自分でなんとかしないと・・・

時間がないけど・・・ちょっと時間が必要かな~

本日の夕食







前菜、かぼちゃスープ、すわいがにパスタ、イチゴのソルベ、コーヒー

いまは・・・これしかない

2016-10-02 19:58:13 | 日記
昨日の朝食



酢豚、マス寿司おむすび

昨日の昼食

写真なし・・・

中華丼

残業・・・明日休むため・・・

とにかく何をするのも時間がかかって

なかなか進まない仕事・・・

残業して少しでもカバーしないと

どんどん追い込まれていきます

昨日の夕食



蓮根のきんぴら、豆腐、菜の胡麻和え、油揚げの煮付