きついきつい長かった登り、宇連山着 12：20
だいぶ死んでいる(;´Д｀)ババクサ
この登りの時に、上から降りてきたランナーは32Kの速い人達。
ああ、私が一周廻って降りてこられるのはどれだけ後なんだろ。
少しはトレイルって感じの気持ちのよいところもある(;^ω^)
こういう山の道はお尻の痛みも忘れてわりと気持ちよく走れたｗ
でも何度かガツッとつまずき『ヤバいよヤバいよ』が . . . 本文を読む
前々からのお尻の痛み、坐骨神経痛？？
なので、若潮マラソン以来、ほとんど走っていない。
（高尾山2回ほどはオール歩きで行った）
新城、キツいらしいし、DNSか？？とも思ったけれど、タモツ倶楽部部長も行けるそうなので
行くことにした。(他力本願(;^ω^)）
電車で東海道線、早川駅や根府川を通っていく。初めて？？でもないか。自転車ではよく通るけれどね。
結構、雨が降っていたね。
そのまま熱 . . . 本文を読む
OSJ主催の新城トレイル32K
タモツ倶楽部にて初参加！！
ここ2か月まともに走っていなかったので、どうなることやらと思っていましたが、
なんとか無事に完走することができました。
とってもキツかったけど、お尻痛いけど、なんとか走り切れてよかった。（終わってみればΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ）
ウレチイ(^^♪
レポは後日～かな？
2015奇跡の完走♪
初めての大会、新鮮でワクワクドキド . . . 本文を読む
ハセツネ安走会11期のメンバーで企画してくれたイベント
『高尾で餅つき』
みんなで材料をまずは景信山へ。
そしてそこからトレランで陣馬山へ。そして景信にもどって餅つき～
と言うスケだったのだけど、私はお尻痛(;´Д｀)トレランは控えて
高尾山口から景信山へ歩いてGO!!
ちょうど同じ電車に乗っていたSちゃんと合流し9：36稲荷山コースIN
城山 天狗ちゃん 11：06
小仏峠た . . . 本文を読む
エフマキ号が手元に来たのは2006年2月14日。
この時はまだ名前が着いていなくて『ニューがるるちゃん』
この頃からは、ヘッドとフレーム、デュラ7800以外はほぼ変わっているけれど、
もう丸12年、13年目になるというエフマキ号。
とっておきのプレゼントはNewホイール(^^♪
キシリウムエリート→シャマルウルトラ→キシリウムプロとなりました。
シャマルウルトラもまだまだ十分に使えま . . . 本文を読む
インナーを34に替えたから、
2017に走ったあおばのブルべ『BRM319青葉スーパー200ｋｍ鶴鶴鶴』
厳道峠が登れなかったの登れるかも？？
今度は登れるかも？？スプロケも3つ大きくなったし。
（インナーと合わせると合計歯が5つ大きくなった）
てなわけで行ってきました。
厳道峠だけ単品で行ってもいいけれど、どうせなら勝手にブルベっちゃおう(^.^)
（道志道の通行止め。自転車なら通れる . . . 本文を読む
先週は弟くんの卒業式だったり、お誕生日だったりと
イベント続き、先のこともまだ決まらずで落ち着かない日々で(;^ω^)
私自身は相変わらず、お尻の下らへん、ももの付け根あたりが痛く、若潮以来まともに走っていない。
走れない、でも歩くのと自転車は大丈夫。
で、自転車。
この前走った400であまりにもヘタれたし、体力の無さを痛感。思い切ってインナー36を34に戻そうと踏み切った。
で、乗って . . . 本文を読む
2009 1回目12/ 2 ヘモグロビン 9.6 ヘマトクリット29.1 血清鉄51 フェリチン3
2回目12/24 ヘモグロビン10.7 ヘマトクリット30.2 血清鉄100 フェリチン9
2010 3回目 1/14 ヘモグロビン11.8 ヘマトクリット33.5 血清鉄159 フェリチン16
4回目 3/11 ヘモグロビン11.1 ヘマトクリット31.4 血清鉄6 . . . 本文を読む
健康ランドを越えた時はさほど眠気は来ていなかったのだけど
ほどなく眠くなり一緒だったMATOさんと次のコンビニ、イートインのあるところで休もうと走る。
ミニストップが出てきたので入った。
で、テーブルに突っ伏して10分ほど目をつむった。
たぶん原駅すぎたミニストップ。
前にブルべライダーお一人すわっていて、あとから一人眠い～となだれ込んできた。
みんな同じ、眠い時は休まなくちゃね。
ここ . . . 本文を読む
PC1出発 18；06
次は多米峠
真っ暗な峠を登っていきます。
どこまで続くのかと思ったら意外に短くてε-(´∀｀*)ﾎｯ。
ピークのトンネル 18：22
案内の字が反射しちゃって見えないし(;^ω^)
PC1は一人で出発したのだが、登って下ったあたりでまたMIHOちゃん隊と一緒になるｗ
たぶん左手は浜名湖
な～んにも見えんが浜名湖だ～ｗｗと騒ぎながら走る。楽しい(^^)
新 . . . 本文を読む