能古島ラン

すでに
マラソンシーズン終了で
本日は、
久しぶりに
のんびり能古島ラン
3周回　２０KMちょっと
ラントレ終えて
「雑魚」でプチ打ち上げ。
初のごま鯖丼!
定食は、
相変わらずの
ボリュームで美味!