左脇痛は改善したものの、多少痛みが残っていた。
で、外を1km走ったらトイレへ行きたくなったので、トイレ休憩。その後、外を5km走って給水休憩。室内でトレッドミルで10km走ろうと思ったのだが、5km走ったところで走るのが嫌になり止めた。昨日走り過ぎたのか?飽きてしまった感じ。
昼食はTongYangへ行って、ビールと火鍋。
で、外を1km走ったらトイレへ行きたくなったので、トイレ休憩。その後、外を5km走って給水休憩。室内でトレッドミルで10km走ろうと思ったのだが、5km走ったところで走るのが嫌になり止めた。昨日走り過ぎたのか?飽きてしまった感じ。
昼食はTongYangへ行って、ビールと火鍋。