75kbpsのインターネット生活

75kbpsのインターネットアクセスで作るブログ

6+5km

2012-07-16 06:02:51 | フィリピン生活
左脇痛は改善したものの、多少痛みが残っていた。
で、外を1km走ったらトイレへ行きたくなったので、トイレ休憩。その後、外を5km走って給水休憩。室内でトレッドミルで10km走ろうと思ったのだが、5km走ったところで走るのが嫌になり止めた。昨日走り過ぎたのか?飽きてしまった感じ。

昼食はTongYangへ行って、ビールと火鍋。


最新の画像もっと見る