木曜休みのたけむーと、山中→竹田まで10kmちょいのラン
二人のペースが程よくて、しかも新しい発見をしながらのランデブ～
途中「伏見清水」の湧き水を飲む。冷たくて美味しい
アンカーに乗ったおっちゃんローディと立ち話(^-^)
小銭持ってなかったたけむーの分までお賽銭あげました┐('～`；)┌(笑)
竹田に余裕で到着したものの、谷口屋で一服したら満足しちゃったので、車でゆけむり健康村までも . . . 本文を読む
３連戦の最終日は仕事も休み(^-^)
御三家タカオコーチもお休みだったので、一緒にトレーニングをお願いしましたm(_ _)m
車を1台山中温泉に停めて、丸岡に移動。
丸岡霞の郷スタート→女形谷SA→山中温泉ゴール(約18km)のラン
平地なし、アップダウンのみ(笑)
曇りで気温もそこそこ、ラン日和
連続ロングランで疲れていましたが、２時間でゴール(^-^)v
前半引っ張ってくれたタカオさんに . . . 本文を読む
健康の森と大味漁港を繋ぐ片道15kmの道を仲間内では「海物語」と呼んでいます。
尊敬する御三家(タカオコーチ・コーチン博士・おー兄ちゃん)の練習コースです。
今日は午前中御三家練習会なのに仕事でした(ToT)
昼ご飯を掻込んで、健森まで飛ばしたら、丁度練習を終えた御三家と会えました
立ち話をしながらも、刺激を貰って、私もランに出発
二日目の今日は海物語の途中にある一番高い地点「通称・峠の茶 . . . 本文を読む
健康の森と大味漁港を繋ぐ片道15kmの道を仲間内では「海物語」と呼んでいます。
尊敬する御三家の練習コースです。
高低差240m、ほどよいアップダウンと距離が、フルマラソンにむけての練習にもってこい(*^_^*)
久し振りに走ってみたら、また新しい発見がたくさんあって楽しかったです。
小さい滝や
オタマジャクシや、
小川商店の仮面サイダーの自販機や
近々登ってみたい武周池、越知山への道
土砂 . . . 本文を読む
天気が読めず、燕岳登山は中止になったので、
急遽友人Ｇさんの、丹後ウルトラ100kmマラソン応援に行きました。
元々サポーターとして、我らが兄貴おーちゃんが行くことになっていたので、それに便乗です。
初ウルトラのＧさんが、「登山中止なら来てくれないかな？」って言ってくれたので、全面的にバックアップしたいと思いました。
応援する方法はいくつでもあると思いますが、彼が私を呼んでくれたのだから、私 . . . 本文を読む