禁煙・・・・丸四年の日！

　タバコ　５０数年吸いました。　タバコ大好き人生だった。一日５０本、すべての生活リズムはタバコ中心だった。
仕事の能率が良い！　いろんな場面での、場持ちが良い！頭がさえる！　タバコは健康のバロメーターである。いくらしんどくても、タバコおいしい味があるときは、絶対健康大丈夫だった。味が、うまくないときは黄信号・・タバコで健康の判断ができた。

　一日中タバコ吸ってるから、間食はしない。３回の食事はきっちり取る。タバコ吸ってた７２歳まで健康・・メタボ心配なし。視力・聴力・歯科・血圧、心配なし・・・？

　なぜ、タバコ止めたか！

　健康はいつまでも続くとは限らない。４年前の正月、みんな集まって新年会をやっていた。
　なぜか咳が出るようになった。ヤバイ？と思いつつ、タバコは手から離せない。咳をしながら吸い続けた。

１月中旬私立中学の入試日。私は面接官。咳が止まらず、質問ができない。普段はよくしゃべるのに、しゃべれなくなった。困った！困った！　もうタバコはダメ。ついにあきらめざるを得なくなった。１週間過ぎた・・２週間過ぎた・・もう大丈夫かなぁ・・と思ったとき、いままで止められなかったのに、２週間吸わずにいけた！　今吸ったら勿体ない・・・と思っている間に１か月が過ぎた。

　　できるだけ禁煙の場所探して、刺激を避けた。海外旅行も計画した。これが、当たった！　飛行機禁煙・ホテル内禁煙・バス・電車ほとんど禁煙！タバコ止めてよかったー！　作戦成功した。その後、結婚式でも披露宴禁煙？　タバコは外で。御堂筋歩いて吸ってはダメ。歓送迎会・懇親会・忘年会・・・禁煙？　吸わない人が多くなり、健康問題が次々と出てきて、タバコ迷惑条例が出そうな？世の中になってきた。

　気を付けることは、口が淋しいからアメ・ガム・お菓子・・・メタボ注意！　細身だったが、５キロは太った。お腹も出た。食べ過ぎ注意・・・健康はきっかけ大事。決めたらやり抜く。計画・作戦も大事。自然体で運・不運も左右する。

　これからの健康に気を付けるが、寿命は医者でもわからない。

　大事なことは精いっぱい努力して生きることだ！！　運命はいかに？？

　　
　　

　　今日は、私の禁煙記念日です。何歳まで健康で生きるか？　楽しみに！！>