分けて、認めてみよう。

分けてみることです。

「平常心を保つには？」という質問がありました。
試合中に、イラッときて、冷静さを失ってしまったそうです。

僕は、わりと短気です。
だから、すぐにイラッとします。
そのわりには、「いつも安定してる」と言われたりします。
これは、あることをやっているからです。
それは、「分けて、認める」ということです。

イラッとくるのは、たいてい認められないことです。
「そういうのは、常識的に考えて間違っているだろ」「そんなの、フツーありえないだろ」と納得できないと、頭にきちゃいます。
しかし、そういうときでも平常心でいられると、すごくラクです。

たとえば、すごくムカつくことを、相手からされたとします。
そういうとき、僕の場合は「コノヤロー！ふざけんじゃねーぞ！」とカチンときます。
でも、すぐに「いや、待てよ」とやります。
自分の価値観とは、分けて考えるわけです。
自分の常識や、自分の考えるスポーツマンシップなどからすると、相手のやっていることは間違っています。
だから、自分が正しいに決まってます。
でも、相手は相手です。
自分とは違います。
もしかしたら、相手は相手なりの正義で、ムカつくことをしているのかもしれません。
「相手を怒らせて、冷静さを失わせることは、戦略的に正しい」と思って、意図的にやっているのかもしれないし、たんにイヤな奴なだけかもしれません。
しかし、「相手も相手なりの考えでやってるんだろうから、理由は知らないけど、この人にとってはありなんだろうな・・・まあいいか、この人の個性も認めてあげよう」と分けちゃうと、冷静に見れるようになってきます。

冷静になれると、強いです。
相手から、よくない影響を受けてしまうのはソンです。
分けて、認めてみましょう。



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