三友で赤魚の塩焼き、刺身定食

久しぶりに、三友に行く。
いただいたのは、赤魚の塩焼き、刺身定食。
ご飯は少なめにしておいた。

夜は、まっすぐ帰宅。

オリエントスパゲティでオリエント風スパイシービーフカレースパ,純生リッチャレッレ、半熟玉子

午前中はアリススポーツクラブに行く。
骨盤体操が休講になっていたのが残念だった。
マシンとクロストレーナーは頑張ってみる。

お昼は、オリエントスパゲティに行く。
いただいたのは、オリエント風スパイシービーフカレースパ,純生リッチャレッレ、半熟玉子。
隣の人は、W盛りにしていた。
さすがだ。

今日は頑張って、理髪店まで行く。

さかなの目玉であいなめ塩焼き定食

午前中は、アリススポーツクラブに行く。
パワーがないので軽めにしておいた。

お昼は、久しぶりに、さかなの目玉に行く。
カウンターは一人毎にアクリル板が置いてあった。
びっくりした。
いただいたのは、あいなめ塩焼き定食。
美味しくいただく。

夕方に歯医者に行くなど、今日は良く歩いた。

ボナエリでベーコンとレンコンのクリームソース

今日は用事があり、休むこととした。
朝一番にシャワートイレの交換。
思ったよりも早く終わった。

お昼は、最近移転したボナエリ。
ベーコンとレンコンのクリームソースをいただく。
私には味が濃かったかな。

盤古殿で豚肉とキノコ炒め定食

今日は雨が降ってきた。
盤古殿に行く。
いただいたのは、豚肉とキノコ定食。
同行の氏はご飯を残す。
本当は見習わなければならないが、ついつい食べてしまった。

夜は、いつもの場所に久しぶりの人とほとんど初めての人と行く。
元気で何よりだった。

雁川で雁川そば

今日は久しぶりに秋葉原で昼食。
雁川に行く。
いただいたのは、雁川そば。
美味しく、健康的な感じ。

夜は、まっすぐ帰宅。

新幹線で幕の内弁当

今日は東京に戻る。
新幹線で幕の内弁当を食べることになった。

夜は、作戦会議の懇親会。
楽しく飲む。

新幹線で30品目弁当

今日は大阪出張。
新幹線で30品目弁当を食べる。
こんなものかな。

夜は、4名で懇親。
楽しく食べた。

オリエントスパゲティでオリエント風スパイシービーフカレースパ,純生リッチャレッレ

午前中はアリススポーツクラブに行く。
今日もパワーは無し。
久しぶりの骨盤体操が３０分でもあってよかった。

お昼は、久しぶりにオリエントスパゲティに行く。
いただいたのは、オリエント風スパイシービーフカレースパ,純生リッチャレッレ。
これだけ暑いとカレーが良い。

さらしなでおろしそば、二点盛り

午前中はアリススポーツクラブに行く。
パワーは無かった。

さらしなに行く。
いただいたのは、おろしそば、二点盛り。
最近食べすぎなので、良かったかな。

田幸で煮込みハンバーグと有頭エビフライ

今日は、お子様ランチの日。
田幸に行く。
今日は、煮込みハンバーグと有頭エビフライである。：
美味しくいただく。

夜は、中堅のメンバーと飲みに行く。
良い懇親会になったかな。

あさ野でさば味噌煮定食

今日はさば味噌煮の日。
あさ野に行く。
いただくのは、もちろん、さば味噌煮定食。
美味しくいただいた。

夜は、まっすぐ帰宅しようとも思ったが、ついつい飲みに行く。
飲みすぎだ。

雁川で雁川そば

今週は飲んでいないのだが、ラーメンにする。
行ったのは、雁川。
いただいたのは、雁川そば。
美味しくいただく。

今日も夜はまっすぐ帰宅。

あさ野で深川めし定食

今日も暑いが遠出をして、あさ野に行く。
今日は深川めしの日。
ついつい食べ過ぎてしまった。

夜は、もたもたしているうちに遅くなったが、まっすぐ帰宅。
いつもならついつい懇親をするところだが、不要不急の懇親会は無しだ。

いちじくでチキンカツランチ

今日は月曜日。
ルーティンのいちじくに行く。
いただいたのは、チキンカツランチ。
美味しくいただく。

夜は、まっすぐ帰宅。
今週は、早く帰ろうかな。