ヨガ&ランチ ベルファーム

３月に右手中指の節をよその散歩中のわんこ🐕に噛みちぎられ 節が欠損。
４ヶ月たつ 今も治療中。
ずっと休んでた ヨガを再開。
傷が、生々しいときは、ごはん作りも ままならず 毎日プレート料理。
煮込みハンバーグやったり、ビビンバやったり、ドリアやったり、パエリアやったり…。
毎日毎日がっつり系。
美味しすぎて、傷が治ってきたろこには、 体が、まんまるに…。ヤバイヤバイ😱💧
体中の筋も伸ばしてないから 筋合いが、縮んで背中がので、久々にヨガ。
自分の手が重い。足が重い。おしりが重い。
重すぎぃ～。
最悪😭⤵️
長くしてなかったんで、どのポーズも筋が伸びず…。
やっぱり最悪ぅ～😭⤵️
でも 窓の外の緑をみながらのヨガは、気持ちよかったぁ～。
11:45分にヨガ終わるので 隣にあるルベールでヘルシーランチ。
今日のメニュー

ランチ後のケーキ&コーヒーたべながら、外の緑をみながら 本を読み、まったりした時をすごしてきました。

ベルファームのヨガは、一回、３１０円の自由参加