みつばち写真部

写真を楽しむコツをdelph essenceちゃんに教えてもらいました♪


自分が小さくなること。
　目線を下げたり、上げたり・・・
　空間を利用する


すげ～
わかりやす～い
そして、自分を小さくするのって、ほんとに楽しいです～


以前、フォトセラピーを広めたいと話してくれた方がおしえてくれたのですが
写真を撮るのは、とにかく楽しめばいいのだそう。

誰とも比べず、うまい下手なんかじゃなく
色や光など、被写体にテーマを与えたり。

ただ楽しむことで、それ自体がセラピーになるのだとか。


みつばちアロマテラピー部に引き続き、「写真部」、はじまりました～
もちろん、全国誰でも入部できます。

一緒に楽しんでくれる方、入部お待ちしていまーす♪

みつばちアパート写真部

ごほうび。

今日も一日よくやった♪

こどもも眠って、片付けも終わってほ～っと一息。


大きな3本芯のキャンドルに火をともし

大好きな、沈香のお香をたく。。

ヨガマットを広げて、からだとこころを広げる

ヨガと瞑想。

大好きな、ごほうびの時間です～




ごほうび、じぶんにあげてますか。

おまじないの言葉

その執着を、１回手放す


まーいっか～

どーってことないさ～

まっそれはそれで

気にしない、気にしない♪


気楽になるおまじないの言葉はど～れだ？

「コミュニケーション」

自然な関係が結べないのは、

ただ、恐れているのだ。

本音は、きっとそこじゃない。

もっと深い本音があるのだ。

ただ手放せばいい。

もう、むかしのこと。古びたくせ。

その方法では相手にまっすぐ伝わらない。

素直に、相手を想う。

感じてみる。

考えず、ただ感じるのです。

ありのままのその人が見えてきて、愛おしく、大切な存在と知る。

そして、はじめから、愛していたのだと、ようやく気づくのです。

わたしも、ありのままでよかったのだと。

呼ばれた気が・・・

護国神社のとなりにある、ひっそりとたたずむ鹿児島神社。

うちからすぐなのに、あると知ったのも最近。行ったのも今日が初めてです。


てくてく歩いて、鹿児島神社までの距離が近づいていくと

ものすごく気持ちがよくなって・・・


樹齢６００年以上という大きな樹があって、上のほうにはムササビの巣があるそうで、

夜になると飛んでいるとか（笑）

偶然神社の方とお会いして教えていただきました。

２ヶ月前までふくろうも止まっていたんだって＾＾

なんと、神社通信みたいな冊子ももらっちゃいました♪


あまりに体中が気持ちがよくって、帰ってからもずっとじわじわ。

今も、話したり、思い出すたびに全身気持ちがいいのです。特にハートが。

こんなこと初めてで、とても驚いています。

昨日、神社って人それぞれ合うところがあって、どこでも行けばいいってもんじゃない、

合わないところへ行くとかえってよくないところもあるからね、と言われたばかり。

そう教えてくれたmiwakoさんに電話すると、いいね～asaちゃんに合ってるよ～

びりびりするよー、またレベルアップしたね～だって


なんだか分からないけれど、すごくわくわくする～♪

みつばちアロマテラピー部通信

先日みつばちアパートで発足した、部活、みつばちアロマテラピー部。
まだまだ部員募集中です
みんなで、アロマのある生活を楽しみましょう～

副部長のu;saたんが教えてくれたネットショップで、３人の部員の分を注文してみました。。

ここで～す　→　Ｌａｙｌａ

いろいろ選べて、３ｃｃずつ5本で1000円でした。
ドロッパー式でしたよ。

グレープフルーツ
レモン
ティートリー
ラベンダー・ブルガリア
ユーカリ・ラディアータ

3人ともこの5種類を、取り寄せました。

個々の精油の働きをざっと＾＾

グレープフルーツ
リフレッシュ・脂肪燃焼促進など

レモン
虫除け、白血球を増やすことから免疫力アップ・止血（鼻血とか～）など

ティートリー
抗菌殺菌作用・抗ウイルス・抗カビなど、傷の消毒や感染予防、水虫にもいいよ～（笑）

ラベンダー・ブルガリア
ラベンダーは種類が多く、産地や採取年度によって香りもずいぶん違うのでおもしろいです。
香りが苦手でなければ、1本持っておくととても役立つ精油です。
18年前にはじめて買ったのがラベンダーでした♪
代表的な使い方として、リラックス、やけど・日焼け・にきび・頭痛・不整脈など、心も体も沈静させ、バランスをとる働きがあります。

ユーカリ・ラディアータ
一般的なユーカリよりも、ラディアータの香りの方がやさしくて使いやすいように感じます。
最近人気上がってます。
働きはほぼ同じ。
殺菌力に優れ、のどの痛み、呼吸器系の感染予防、（ヴェポラップの主成分ですよねー、たしか、驚きの２０％含有じゃなかったっけ。普通アロマテラピーでは濃度を１～２％にとどめます。）、花粉症などのいがいがや、むずむず、ずるずるにも（笑）
筋肉の痛みにもいいかも。
冷却作用があり、心も体もクールダウンしてくれます。
頭脳明晰作用で、頭をスッキリさせてくれます。


今回選んでいないオレンジもお勧めです。
なじみのある香りだよ～＾＾


ちなみに、自分の分は、しその精油を買ってみました。
しそーーー！！って香りがかなり好きです
ほんとに、まんま、しその香りです～

新しい朝♪

シンプルに

きもちよく、ここちよく

大好きで満たしていく

陶芸体験で

昨日、陶芸の体験に誘ってもらって行ってきました

ろくろの楽しいこと

先生がしっかり手を添え、さらに面白トークでリラックスさせてくださるので

なおのこと楽しかったです。（って、集中したくてあんまり聞こえてなかったけど～）

大好きな友人たちと一緒に、わいわい手びねりもやっていると、

85歳の素敵なおばあちゃまがやってきて、興味津々のご様子だったので

お誘いして、5人でこねこね。。

はじめ、少しだけ、もう85歳で、もう…なんてさびしそうな表情を見せ

気弱なことをおっしゃっていたおばあちゃまでしたが、素敵なお皿を仕上げてました！

おしゃれな姿でイベントにこられて、

そしてこんな風にチャレンジできるなんて、本当にすてきだなぁ～と思います。

友人が、親切に丁寧に手助けしてあげていたのも、優しい気持ちになれましたゆーこりん優しいんだよね～


u;saたんのおじいちゃんおばあちゃんたちの、健康で長生きの極意を思い出しました。

たくさん笑って、自然のものを食べ、いつまでも新しいことにチャレンジして楽しむ

いいな～、そんなおばあちゃんになりたいな～

んで、またろくろで遊びた～い


相変わらず、写真を撮らなかったので

写真はこちら　→　☆みつばちアパート101号室☆　　これ、私でしょ～（笑）

見えない世界

見えない世界を大切に

その想いは伝わる

恐れではなく、愛と光につながって。

迷ったら

どれが正しいのか、わからない

どれも正しいのかもしれない

実際は、そこに事実があるだけ


わからないうちは、そのまま、ただありのまま観て

むりに決めようとしないこと

いずれ、自然とわかるときがくる