ラン＆ランチ （大明担々麺）

姫が久しぶりにラン＆ランチをしたいというので、今回はまず小戸公園まで走って、百道まで戻って来てから「大明担々麺」でランチというコースにした。

赤坂を出発して大濠公園経由でまずは明治通りへ。とにかく風が強いので海辺は避けて、明治通りをひたすら西へ。姪浜からマリナ通りに出て、小戸公園に到着。





既に空腹の限界だったが、我慢して百道へ。TNCがあるビルの1階の「大明担々麺」で担々麺を食べて暖まった。日差しはあるのに風が強烈でとにかく寒いから汁ものはありがたい。

食後も家まで走るつもりが、姫の足が悲鳴を上げたので後半はウォーキング。



夜は久しぶりにワイン。ワシはごぼうのカリカリ揚げ焼きを作った。



「小戸公園」
晴天に　潮飛ぶ北風　小戸公園
蔵

帰福

9時半にホテルをチェックアウトして羽田へ。12時過ぎのスカイマークで福岡に戻った。

今回は楽しさあり、懐かしさあり、感動もあり、非常に記憶に残る旅になった。
新たな家庭に幸あれ！

夜は旅を回想しつつ、例によって焼酎のハイボール。ワシはキノコの玉子とじを作った。



「旅」
帰宅して　思い返すが　旅のよさ
蔵

もえちゃんの結婚式

今朝はホテルの近くのタリーズでゆっくりとモーニングを食べて、ホテルをチェックアウト。今日は別のホテルに泊まる。

スーツケースを転がして上野へ移動。そしてまたパンダを見に行くという生粋のパンダ好き。今日は土曜日なので昨日よりちょっと多い60分待ち。
今回はシャオシャオ、レイレイは一回だけ。リーリーも一回だけ見て終わり。



お昼ごろに上野を後にして、今日のホテルがある大井町へ移動。荷物を預けて、もえちゃんの結婚式がある白金台の会場へ。

結婚式は感動的な演出がなされていて、2人にとって思い出深いものになっただろうと思う。なによりもえちゃんが終始笑顔だったのが良かった。
あぁ今日の2人の晴れ姿を親父とおかんに見せてあげたかった…。





「晴れ姿」
亡き父母に　見せたき姪の　晴れ姿
蔵

パンダ三昧

朝8時過ぎにホテルを出発。上野駅の構内でモーニングを食べて、いざ上野動物園へ。



9時前に弁天門の入口に行くと、既に常連さんらしき人たちが並んで開門を待っていた。
9時半に開門。まっすぐパンダのところへ！

子パンダのシャオシャオとレイレイは人気なので見れるのは1分を2区画。合計2分しか見れない。終わったらすぐにまた列の最後尾につく。この繰り返し。
今日は平日だが、それでも50分は待たないといけない。
隣の親パンダは時間制限なく見れる。なので時々父親のリーリーを見に行って、また子パンダの列についたりして、丸一日パンダに使った。



お昼は一度動物園を出て、あの由緒正しき精養軒のオムライスを堪能した。さすがに伝統の味は素晴らしかった。あのデミグラスソースは感動もの。

3時でパンダの観覧受付は終了なので、そこで上野を後にした。他の動物一切見ないという生粋のパンダ好き。

ホテルがある飯田橋を少しぶらついた。実はここはサラリーマン時代のワシと姫のオフィスがあったところ。姫と付き合い始めたのもここだった。あちこちに若き日の思い出が…と言いたいところだが、様変わりして全く別の街のようだった。それもそのはず。もう32年も前の話だ。
オフィスがあったビルはそのままだった。懐かしさを感じたが、姫はほとんど記憶がないらしい。



夜は神楽坂にある中華のお店「青山シャンウェイ」へ。ネットで適当に選んだが、これが安くて美味しかった！毛沢東スペアリブは絶品だった。青島ビールをたらふく飲んで超満足。



「飯田橋」
月だけは　あの日と変わらぬ　飯田橋
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久しぶりの上京

仕事終えた後に空港へ。ついに姪のもえちゃんが結婚式を挙げることになった。今は東京在住なので今夜から飛行機で移動。

9時過ぎのスカイマークで出発して、ホテル到着は夜中の12時過ぎ。驚いたのはそんな時間でも電車が満員なこと。さすが東京。

式は土曜日。明日は一日上野動物園の予定。

「東京」
真夜中の　満員電車に　おののきて
蔵

無事完走

朝5時に起床。準備して、入念にストレッチとマッサージ。そして右足に厳重にテーピングをして、いざ小郡へ出発！もうなるようになれという心境。

今日の小郡は快晴だが朝の気温は低かった。少し寒い方が走るにはいいが、気温はどんどん上がっていった。



満を持してスタート。とにかく膝が痛くならないように、フォームに気を付けながら走った。無理しないようにと思っても周りにつられてついペースが上がる。
膝は、痛み始めるかな？と思えばおさまって、そういう繰り返しが何度かあったが、結局痛くはならずに競技場へ戻って来た。
そして無事にゴール。これは予想していなかった。まさか痛くならないなんて！これはテーピングの効果ということなんだろうか？いやいやまったくありがたい助っ人だった。これからたびたび世話になりそう。



ゴールで待つ姫と競技場の周りのお店でお昼を済ませて、イオンで買い物して帰った。

夜は姫が大量の餃子を焼いてくれたので、それで焼酎のハイボールがぶ飲み。

「達成感」
癖になる　ゴール直後の　達成感
蔵

決戦前夜

思い切って出場することにした。途中で膝が壊れるのは間違いないが、それがなるべく遅くなってくれることを祈るのみ。
厳重にテーピングするので、その効果に期待しよう。



夜は自分で大盛パスタを作って、カーボローディング。ハンバーグも食べたからもう満腹。
明日はどうなることやら。



「決戦前夜」
準備した　あとは寝るだけ　運任せ
蔵

微妙な状況

今日は膝の調子が良かった。試しに大濠公園を2周歩いたり軽く走ってみたりしたが、問題はなかった。昨日までの状態ならレース出場はとても無理だったが、これなら大丈夫かなと思った。
ただ、いつ痛み始めるかわからない。福岡マラソンの時は32km地点だったが、先日の小郡の試走では13km地点だった。爆弾抱えて走るのは不安しかない。
今回初めてテーピングするので、それでごまかせることを期待しよう。



「レース」
走ろうか　走るまいかと　膝に問う
蔵

黄色信号

今日は左膝の通院の最後の日。せっかく大会前に完治できたのに、昨日の試走で痛めた右膝のことを相談したら、「腸脛靭帯炎」とのこと。なんてこった。一夜明けても歩くのも痛い状態。テーピングでごまかせるような状態ですらないので、大会には出れないかもしれない。

一つ治れば一つ始まる。身体を痛めつけるためにマラソンをしているような感じだ。



「マラソン」
楽しんで　走るつもりが　苦しんで
蔵

小郡ハーフマラソン試走

お昼前から小郡へ。今日の天気予報では小郡は3時くらいから雨ということなので、早いとこ走ってしまおうという計画。コンビニで簡単にランチを済ませて、いざスタート。



相変わらず身体は重いがそこそこのペースで走れたので、この調子なら本番はいい感じかもと思ったのも束の間。13km地点で怪我していない右膝が痛み始めた。これは福岡マラソンの時と同じ痛み。結局はあの時の怪我は完治してなかったということだろう。転んでけがした左膝はなんともないのに、右膝が痛くて一気にペースダウン。ごまかしながらなんとかゴール。

全く予想外の展開。左膝ばかり心配していたが、思わぬ伏兵にあったという感じ。結構な痛みなのであと一週間で治るかどうか非常に心配。結局これは関節の老化ということなんだろうな。

週末料理は、昨日はスナップえんどうの和え物、今日は納豆オムレツを作った。





「膝」
マラソンは　やめてほしいと　膝が泣く
蔵