5月という季節はカラッとした晴天というイメージがありますが、実際には（自分の体感的ですが）春と夏（初夏）が混在している時期だと思っています。
先日の様に最高気温が20℃に達しない事もあれば、30℃を超えてくる様な日も出てくる…。そんな寒暖の差の激しい時期でもあります。
気温の低い状態から高い状態へとドッと変わり、またその反対となる日も出てくるものです。僕はその、高い状態から一気に下がる方に弱い傾向がある様です。
まあちょうど良い状態など滅多にあるものではありませんが、そんな状況がやってくると、若干ですが身体に影響が出てくる事があります。
一昨日でしたでしょうか、夜に寝付けない状態になったのは。通常なら布団に入って横になると、10分もしないうちに寝てしまいます（笑）
それが01時になろうとする時間くらいまで寝付けないのですから、自分でも「これは気温差にやれたなあ」と感づきます。
寝る時に室温が高くても、朝はそこそこ冷えている事があります。そういう時の次の日（当日か）の朝は、たいてい鼻水が出てくる様になります。
一度鼻をかめばそのままスッキリ（笑）するのですが、寝不足となっている朝もこれで目が覚めてしまいます。年に数回ほど起こる（主に季節の変わり目）のですが、これが地味に体力を削るんですよね（泣）
昨夜も若干その傾向で寝つきがよくありませんでしたがが、幸い、今朝は目覚ましの時間まで眠る事ができました。
さて、今夜の寝つきはどうかな？と気になるところでもあります。
写真は昨日（笑）のたなくじの結果です。「おおむね大吉」と、どこかユルい大吉の様ですね（笑）とりあえず体調を崩さなければ良いかな ^ ^
