健康診断の結果に落ちこんでいるだけでは
意味がないので今日から少しずつ
野菜中心の食生活にしようということにしました
お昼はファミリーマートで大きなサラダとしゃけのおにぎり
夜は豚汁♪おやっ？豚肉が入っていますね・・・。
でもでもお肌のためにはやっぱり少しはお肉もね(笑)
明日もサラダとおにぎりにしようかな♪
コンビニじゃなくて自分でおにぎりとサラダをタッパーに入れて・・・
あっいやっ明日はコンビニでいいかな・・・はははははははは
意味がないので今日から少しずつ
野菜中心の食生活にしようということにしました
お昼はファミリーマートで大きなサラダとしゃけのおにぎり
夜は豚汁♪おやっ？豚肉が入っていますね・・・。
でもでもお肌のためにはやっぱり少しはお肉もね(笑)
明日もサラダとおにぎりにしようかな♪
コンビニじゃなくて自分でおにぎりとサラダをタッパーに入れて・・・
あっいやっ明日はコンビニでいいかな・・・はははははははは
食べすぎは禁物ですよ。
サラダはもちろんドレッシングなし。
頑張ってください。
英語のお勉強頑張ってますか？
さて豚汁ですが、大根やにんじんやごぼうが
たっぷり入っているので大丈夫♪
サラダはノンオイルのゴマドレで♪
少しずつ変えていけばいいかなって☆