更年期

なんとか、先ほどのご近所ママさんは落ち着き、寝た模様💧


で、私寝れない・・・みたいな⤵️


なんかさぁ、最近、イライラが半端なくなる。

きっと更年期のせいだとは思うんだけど、
自分でもコントロール不可ってくらい
イライラする💧


命の母飲んでるんだけどなぁ
なんか、どうしてもダメなんだよなぁ


というか、イライラするから
いらんこと言わんといて‼️って
思うけど、なかなかそうは行かないし。


一人になりたいなぁ。

というか、一人になれる場所が欲しいなぁ。


あーヤダヤダ

通報

また、ご近所のお母さんが酔っ払って叫んでた

私はどのタイミングで通報しようかなぁと思って、1階に降りたりしてたんだけど、
ご近所の別の方が通報されてたみたいで、
警察も来たところだった。


警察が5人くらい来られて
対応してくださったとは思うんだけど・・・

20分くらいして、警察が帰った頃？から
また叫び始めた💦
（3人は帰ったの見たんだけれど）


「誰や！警察呼んだんわ！」


お子さん、途中まで一緒にいたはずなんだけど・・・


お子さんの声は聞こえない。


警察が保護したのかな？


時折、ベランダに出て叫んでる。




完全に酒乱なんだろうな。

というか、警察・・・ポンコツ？
逆切れして、さらにうるさいんですけど。


どうなってるのかわからないけど・・・
とりあえず、見守らなきゃいけないのかな💧


状況がよくわからない。

整理の箱

私の直感はかなりの確率で正しい。


少しの「ん？」ってアンテナが反応する。

たぶん、他の人なら見落としてしまいそうなことも。


相手の言葉を信じた時、
私の直感を疑ってしまうんだけれども
結果的に、合ってることが大半。

リスク管理としては、完璧なんだけど・・・
そればかりで生きるのもどうかとは思う。



嘘やまやかしの無い世界に生きたい(≧∇≦)

だけど、それも難しいと思うし。

こないだね、美容院で美容師さんと話してて・・・

人は4つの箱を用意するといい。


１つめは、夢の箱
自分の夢をしっかりとそこに入れておく

２つめは、スキルの箱
夢を実現するために必要な情報やスキル

３つめは、友達の箱
夢を実現するために必要な人達


４つめは、ごみ箱
夢を実現するためにふさわしくない物や人はそこに入れていく



それを意識していると、
自然と自分の夢に対して必要な人やものばかりになる・・・ということらしい。


なんとなくわかる。


もう少し、夢をしっかりと描かなきゃな。
整理しないと。

偉大な女優さんの生き方

樹木希林さん、凄い生き方だなぁと思う。

まだ、あの域には到達出来ないけれど、

自分が納得するように
自分が喜ぶことを中心に
自分がとにかく
生きた～って思えるように

自分の人生を
自分の肉体を
最期まで使いきる。


ほんと、まだまだ
良い母親でいたいとか
良い人と思われたいとか
そういう気持ちがあって


決して悪い人を生きたいってわけじゃないんだけど


周りを見て、何をここでするのがいいのかな？とか
で生きてる気がする。


それが悪いわけではないんだけど、
そればっかりじゃね。

自分も疲弊するわけで。


だから、自分であるときと
求められたもので喜んで貰う時と
バランスを取るのが必要なのかなと思う。


まだまだ、その辺りは模索していくんだけど、
自分の信念持って生きたいなと思う。


まだまだ若いって思いがちだけど、
何あるかわからないし、
とにかく時間が過ぎるのが早い。


それに忙殺されるわけじゃなくて
自分らしく生きる時間を増やしていきたいな。


でも、それにもお金は必要なわけで
なかなかその辺りのバランスは難しそうだけど(笑)

HSP 覚書

かなり昔にHSPの記事を書いた気がするけど・・・

今読んでみて改めて、自分はそうなのだなぁと思う。

いろんなことに気づくことで、
今の仕事には役立ってるし、
なんか変だなぁとかってのも
わりと早く気づく(笑)


でもさ、それが辛くなる時もあるのよ。
もっと鈍感だったら、見なくていいものを見ないで生活出来るのかなぁとか。


これも、誰にもわかって貰えない部分。


https://susumu-akashi.com/2016/10/hsp/

https://www.hsp-hss-ls.com/2018/03/27/完全版-hspをしつこく解説/


２つ目の方では18個あてはまる(笑)


繊細で敏感なことを個性として捉えてくれる人と付き合う覚悟を決めること。

 
なるほどねぇ。
周りからいろいろ言われるのは、スルーするか、出来なかったら個性として活かしてくれる人とお付き合いした方がいいわけだ。



苦しいルールは、「やらなきゃ怒られる」「守れないと誰かに迷惑かける」みたいな、他人軸で決めたものが多い。


幸せになるルールは、「これができたらホッとする」「こうすると落ち着く」という、自分軸で決めたことだ。

やっぱり、これで生きよう❗️

達観

今日はセッションを久々にしてもらった。
相変わらず、よくわからないけど、
きっと効果はある❗️


昔から、他人の言葉が残りすぎる。
それは、良いことも悪いことも。

良い言葉はもちろん嬉しいんだけど
悪い言葉はずーっと頭の中に残ってる。


どういう構造からそうなったのかはわからないけれど、
どうも・・・
昔の助けて貰えなかった記憶から
続いているらしい。


直接は繋がらないんだけどね💦

でも、今日はそこにたどり着いた。


でも・・・
私は他人よりいろいろと苦労？
してきた分、たぶん、他人より
いろんなことを分析したり
考えたりすることを多くしてる。

そして、
真理というか、本質の部分がよく見えるようになった。


奥にこういう考えがあるからこういうことしてるんだろうな～
とか
わからなかったら、結構探るし。


でもさ、それは本人も目を向けないようにしてる部分だったりするから、
たまに完全拒否されるけど。


でもさ、本質とか深いところに行き着かなきゃ、
いつまでたっても、同じこと繰り返すんだけど。


まぁ、私が指摘することではないのかもだけども、
でも、

私を傷つけてくるのであれば
徹底して追求はする。


無意識でも、
意識的にでも、
私はこれ以上無駄に傷つけられたくないし。


傷つけた本人は、基本的には何にも感じてないもんね。


相手がどんなに苦しんでいようとも。


なので、達観する道を選んだ。


上手くいくといいな。
もう傷つけられるのは
本当に嫌なんだ。

自由

きっぱりと、私らしくいろんなことにケジメつけていこう。

私には決める自由がある

私には振り回されない自由がある


私が生きていく上で
必要なもの
そうでないもの
しっかりと見極めて


手放すべきものは
手放していく


いつまでも
過去の自分に縛られない


決めた。

リセット

もう何もかも嫌かも・・・

全てが嫌になる。



全部リセットしたい