いつも頭の中に、終活をせねばと
とは思っているのですが、、。
なかなか出来ません。
元々整理整頓が苦手な所に、余程みこしを上げないとその気になれません。
暖かい日で、お休みが続くと
良いのですが、、。
２階の四畳半の部屋に半間の押入れが有ります。
タンス二つにこたつに本箱があり、そこに布団を敷いて寝ます。
出入口は三ヶ所です。
そこにミシンも置いてあります。
習字の本と洋裁と編み物の本と沢山あります。
今度４月になってきたら、少しずつ
断捨離しましょうか！😓
それには体調も万全にして置かなくちゃ。
クワバラクワバラです。
何か寒くなって来ると、毎月の様に 風邪をひいて居るような気がします。
早目に対処しないと長引く様にもなりました。
今迄年を考えないで来たのですが、
さすがに、免疫力が落ちてきた様ですね。
本当嫌になってしまいます。
家人にもうつってしまうし、、。
私の生活も制限されるし、仕事をしていて疲れ易いし、休みもとれないし、
病院代もかかるし、エトセトラ。
兎に角栄養を取って、寝汗をかいて代謝を良くするしかありません。
後8年は用事があるしで、、。
その後老人会に入って、サークル活動
をして趣味を楽しみたいし、、。
グランドゴルフに、手芸クラブに、
カラオケクラブに、ボランティアに、
散歩に、お花見に、旅行に、、。
（此れって家人が全部やって居ることなんですが、、。）
ようし！今度一念発起で、風邪引かないぞ宣言。チャンチャン。
皆様身体をいたわりましよう。
昨年スマホを買った時に、iPadも
買ったのですが、、。
小さくて、年寄りには凄く使いにくいしで全然なので解約しようかと
思っています。
契約月ではないので、解約金が発生する
ようです。
お金がかかっても、しょうが有りません。
友達が手軽に使っていたので、いいなと
思って真似したのですが、、、。
あにはからんや。
私には無用でした。(チャンチャン。)
お休みなさい。
塩分６グラム、此れって分かりますか？
高血圧の人の１日の塩分の量です。
実際量って見ないと分からないですが、
皆が少し薄味だと感じる程度の
感覚です。
私の場合は、昔腎臓を患った事が
ありますので、もう舌が覚えていましてね。
だから、普通の外食がしょっぱく感じます。
普段の食事も、家人にも薄味にしてもらっています。
お陰で、長生きのひとつの条件はクリアの様ですね。皆様もお試しあれ～。
