【報告】yoga～心も身体もほぐしましょう！vol.7 ～

今回ご来室の方はレッスン3回目、プライベートレッスンです。
「美と健康」、「運動不足解消」が目標。
ピアノの指導をしていらっしゃる先生というお仕事がら、
ひどい肩こりに悩まされているのだとか。

毎回、体調チェック後ウォーミングアップ。
身体をゆっくりほぐしてから、呼吸法～
ポーズを行います。


～yogaは心と身体の軸を整えてくれます～
全身の浄化により、肩こりなども自然に解消。
歪みが整い、本来のバランスを取り戻すきっかけに
なります。　体感することが一番です！

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　◆Yogaレッスン◆～日時・完全予約制にて受付～
　　　“～ヨガで心も身体もほぐしましょう～”

　　～お得なチケット制、スタートいたしました！～
◇少人数制・個人指導◇
＜グループ＞・＜プライベート＞お好きな方を
お選びいただけます。
年齢・目的にかかわらず、より短期間の
効果を発揮します。

◆定期Yogaクラス◆
５/９（日）１３：００
初めての方もお気軽にどうぞ。
～体験レッスン受付中～