いつもお気持ちをありがとうございます。 眉刷毛万年青 (マユハケオモト)

　　　　


「おー! これー!おいていくよ」といつも綺麗な植物を好意でおいていってくださる患者様がいて、観音竹という植木など、かれこれ５個目になります。植物を育てる趣味をおもちの方ですが、いつも気持ちとはいえ、ありがたいことです。温かい気持ち・心をありがとうございます。

眉刷毛万年青　(マユハケオモト)という植物です。学名はハエマンサスですが、

眉刷毛は眉毛についた白粉（オシロイ）を落とす 化粧道具で、この花が眉刷毛に似ているので
　 名付けられたようです。

マユ毛を整えるハケ　　のような　咲く花、万年青と書いてオモトとよみます。　綺麗なはなですね。　

日赤アロマ交流会に参加してきました。

←白金高輪　cafe yuu

10月20日

日赤アロマ交流会・アロマ研究会(白金高輪　cafe yuu にて)に参加してきました。長谷川　記子先生のハーブとアロマセミナーです。いつも長谷川先生の気や研究会の方たちの気が交流会をとても良い雰囲気にしています。清々しいハーブの香りが自然とただよう素敵な空間です。人の心からハーブ・アロマの気が流れてきているような不思議な交流会でした。みなさんありがとうございました。

長谷川　記子先生は統合医療に関わり、人と人、人と自然とのつながり、心をとても大切にしておられる薬剤師でありメディカルアロマテラピーの第一人者です。
当薬局でも先生の考案なされたマッサージオイルの「ドラゴン」・「観音」・「姫」やご推薦頂いた良質なメディカル　アロマエッセンシャルオイルなどを置き利用させていただいております。気功教室などではハーブを飲み、好みのマッサージオイルでハンドマッサージをして頂き、気功の練習に入るとリラックス度が増し練気功しやすくなるのでとても好評です。「金龍堂のアロマテラピー」

気功教室の皆さん お疲れ様でした。

←禅・武・医の秘伝書、 少林寺武功医宗秘笈の1ページ　　　　　　　　　

10月17日
気功教室の皆さん　お疲れ様でした。

雨で寒い午前中にもかかわらず、多くの方が参加していただけることにとても嬉しく思いました。今回は男性が、お休みしていたので、女性ばかりでしたが、この時とばかりに、お話できたことがあります。　寒い感じでしたので、暖かい高麗人参とナツメの入ったお茶をのんでもらいながら座談会のようにお話をすることになりました。

この秋の季節、鬱々として調子を崩されている方のご相談が多かったこともあり、鬱の解消法のつもりで、いかに日頃から自分自身に栄養を与えることが大切かのお話を中心にさせていただきました。

自分有りて今があるのですから、この世で一番大切にすべきは、自分だということを自覚してもらうことやその素晴らしさを自覚をしてもらうようにしてみました。

①　目を閉じて夜に寝ている時の自分を自覚して、朝に目を醒ました時の自分を自覚すること。

→普段はあまりにも当たり前過ぎて、目覚めた瞬間の自分の幸せの自覚などほとんどありません。頭は先のことを考え、今日のスケジュールのことを考えています。自分の心の存在の自覚がここにありません。自分の存在の喜びの自覚がたりない状態です。
朝の目覚めから喜びがなく感謝がない状態が数分以上続きます。

そこで、目を閉じたまま、立ってもらい、歩いてもらいました。しばらくそうさせておきます。
→皆さんめが開かない状態がどんなことか良く自覚できたと思います。この自覚が大切です。すると目の開いている喜びや感謝やすごさを自覚できるのです。この感謝する気持ちが大切で自分は幸せなんだと感じることが大切です。

まず、毎朝、目が開いたら感謝できるようになる方法の一つです。
同じような方法で、
②呼吸している、③歩いている　④食べている・・・などの自己の存在の恵まれたことへの自覚にはいります。

そして、自己を満たす言葉の暗示を与えます。

私は大丈夫、ついています、愛しています。嬉しいです。幸せです。ありがとうございます。感謝しています。楽しいです。許します。などの肯定語を自分で声に出して言います。何回でも繰りかえします。
ここでのポイントは声にだすことは、外に向けていますが、自分に入ってくることを知って使うことです。それも4倍以上の力が暗示効果にあります。自分への言葉だとしることが大切です。
仮に他人が聞いてもいやな波動のない良い言葉であることがポイントです。

いつも自分を満たし続けあふれるくらいにしたものを他に与えていれば自分の体を消耗することはありません。逆に人に与え続けて自分を満たすことを忘れているといつのまにか自分が消耗して体が保ちません。結局よいことも続きませんので注意しましょう。

以上です。

気功とは自己と大自然・宇宙との融合した自分の存在を自覚し自己の心身を健康・健幸にさせる方法の一つだと思っています。

山茱萸の実

　　　　


山茱萸の実です(大船フラワーセンター植物園にて)。秋に実をつけます。漢方薬では補腎(腎を養う)効果のある「六味丸」の中に含まれます。組成　地黄　山茱萸　山薬　沢瀉　茯苓　牡丹皮　　実は熟すと赤黒色になります。酸味があり、滋陰して腎の陰を補います。
ミズキ科サンシュユの果肉でリンゴ酸、サポニンなどを含みます。滋養強壮薬として、インポテンツ、頻尿、脚気などに用います。また血圧降下、補腎、腰痛、止血にも応用できます。

このことを知っている韓国の庭園には良く山茱萸の木が植えてあるようです。春には黄色い花を楽しみ、秋に実を収穫して家庭の健康に役立てたりしていたようです。こんなに沢山の実がなっていると元気が出そうな気がしますね。

秋の養生 「無料の言葉という薬」 自分を満たす言葉が大切!?

　

今日は晴れていますが涼しい感じです。すっかり秋らしくなってきました。
実りの秋、運動の秋、食欲の秋、といいますが、東洋医学的には体調がすぐれない方は、鬱々とする精神状態にも秋風の涼しさのようにものさみしさが加わり、秋の空模様の雲ように変化し流れ心が乱れる傾向になります。散歩は良いですが冷えた風にあたった時に体調不良をおこしやすくなるから注意をしていきましょう。「逍遙」(しょうよう)のごとく「リラックスして流れにまかせこだわらない心もち」が大切な季節です。
体調不良の問い合わせが多くなっております。
疲れている時は体には旬の食べ物、栄養と滋養剤を与えましょう。薬膳、漢方薬、一般の薬なども上手に使いましょう。そして、「自分の心へは自分を満たす言葉を与えましょう」。自分をほめることをしてない方が多いですので、毎日、真っ先に自分が自分へ言葉の栄養を与えると良いでしょう。「無料の言葉という薬」をフルに使いましょう。副作用はありません。「心の滋養強壮剤は自分への言葉です」自分一人なら大きな声で自分の発した声をさらに聞いて自分をはげましましょう。エールを送りましょう。「よく頑張っているね、えらい、えらい、君だからここまでこれているのだよ・・・・・・」ありったけのエールを送りましょう。子供に接するように自分に接して優しくして愛に包んであげましょう。自分にです。いつも自分を満たす言葉で一杯になれば、次は、満ちて余ってくる言葉は自然にあふれるので、そのあふれた言葉を周りの人々に与えるようにしていれば、自分を消耗せずにいられます。これが健康・健幸の秘訣です。



、東洋医学(東洋哲学)の中に「陰陽論」というものがあります。これは陰と陽、＋と-、光と陰、男と女、・・・・・・というように相対する存在に対しての自然現象を論じたものですが、この思想を東洋医学(中医学など)は人体に向けて医療に利用したものです。
しかし、面白いことに、これを知っていると、「いやな事に出会い、いやな人にいやな言葉を聞いた時なども、その事によっていやな事にならない自分への警告だと気付けるようになります。知るだけで楽になります。相対・対比は刺激のし合いで成長には必要なものです。人生は気づきのプロセスであることに気づけると少し楽になります。 長くなるので続きはそのうちに。皆様のご健康・健幸を心よりお祈りいたします。

横浜美術館 蔡國強 展

10月4日(日曜日)　横浜美術館　蔡國強　展を観に行ってきました。



←これはポスターの写真ですが、実物はオオカミの大きさは約大人一人の大きさに近いです。 冷戦時代のドイツの東西の壁の高さと同じにした透明ガラスに飛び越えようとしているか?ぶつかる様子が・・・?ぶつかりながら、また繰り返し進むオオカミ達、一体一体が違うのですが、立体的に釣ってあるので、実際に中に入ってどこの位置からでも観賞できますので圧巻です。あえてオオカミの毛皮ではなく羊の毛皮で造っているそうです。一体一体にエネルギーを感じるから不思議です。釣られているオオカミ微かにゆれいます。この躍動感はなんなんだろう! 考えて造ったにしてもスゴーイ!面白ーい!

その他　「人生の春夏秋冬」、「生命の春夏秋冬」　ホールの「夜桜」など　すごい迫力です。観ているだけで、すごい気圧を感じていたのは私だけでしょうか?目と脳の中までグーンとくる気圧や全身にしびれを感じるくらいでした。美術鑑賞こんなこと初めてでした。
東洋医学(中医学)には 陰陽五行学説などの哲学がありますので、何かつながるものを感じていました。
私の勝手なとらえ方ですが、この強いエネルギーは、火薬を爆発させて、灰となるエネルギーに生命の根源的エネルギーの生死・再生と破壊を読み取り実際に爆発させて、生命エネルギーを吹き込んだと感じました。
その他、彼が火薬を爆発させてアートとしている説明の映像など世界的に活躍している場面があり、とても勉強になりました。哲学をもったすごい方だと思いました。
日々学びです、今日も良い出会いをしたなあと思いました。

ありがとうございました。

日吉駅前禁煙プロジェクト

「日吉駅前禁煙プロジエクト」

10月3日(土)午後２時30～「タバコ 会社のイメージ戦略、あなたは気付いていた人?気付かない人?」

慶応大学内　　講師　禁煙工房　　平賀　典子　

　午後3時45～　日吉周辺の清掃活動・アンケート調査

目的:　日吉駅周辺の美化・児童・学生の健全な育英・住民の健康保持

に参加してきました。


平賀　典子先生の講演はとても勉強になりました。タハコ社会・会社の隠れている部分や実態にも切り込み、国際社会との比較など、とても解りやすく説明してくださりました。根源的な問題にもふれていたのでとても参考になりました。ありがとうございました。お金が絡んだ物質経済主義の社会構造を理解できたかと思います。

実は、ある日、見知らぬ人が一人でゴミ袋を片手に街のゴミを拾っているのを見て、ハッとして、　それまでは自分の薬局の前だけ掃除していた自分でしたが、その人を見習い周りの目に付くゴミやタバコの吸い殻を拾い始めてみました。一人が気付いて掃除しているゴミやタバコの吸い殻などは拾っても拾っても汚れるのはなくならず、毎日の修行のようになっていた時がありまた。自分が楽しんでやれることが大切といろいろな良い発見も多くありましたが、社会として公的に改善していく取り組みが必要だなと感じておりました。今回その根本のところの問題点を教えていただいたようなきがしました。見えなかった疑問が解けると嬉しいものです。本当にありがとうございました。
私の場合、自分が行う掃除は、自分の心身の掃除・人生の心身の浄化の一つととらえていますので、これからもこの「気づき」を忘れずに精進していきたいと思っています。