11月15日(水)
目の前に落ちる一枚桜葉かな
７時ごろ一度目覚めた記憶はあるるもののたぶんトイレに立った記憶もあるものの次に目覚めたのは１０時だった。よく眠った。邪魔されないで眠れるというのはいいものだ。
プールは仕事だから歩いて出向く。ゆっくり新聞を読んで帰ってくる。掛けてると頭がふらついてくる合わない目が目をかけて。
甘酒の効用なんて読んでいて疲労回復高血圧に美肌はどうでもいいけれど快適な睡眠もいざなうとあるそれならばと甘酒を買いに出たのだった。いつものスーパーには 日本盛 しか置いてなかった。もっとも快適な睡眠は邪魔されなければ８時間は眠りつづられる。納豆に酒かすというのが相性がよろしいらしく早速今日から始めるキムチも入れている。加える量は適当。納豆だけより賑やかになっていてよろしい。
【材料】
?市販の酒かす（１００ｇ）
?焼酎
（もしくは、みりんなどアルコール度数が高いもの）５０ｍｌ
【作り方】
1.まず、酒かすと焼酎を耐熱容器にいれます
2.電子レンジで４０秒間を目安に加熱します（ラップはしてもしなくてもＯＫ）。
3.熱い風呂程度の温度になったら、しっかりとかき混ぜます。
4.ペースト状になれば、かす床（かすどこ）の完成です。
こういうのもあった。かす床。これやってみよう。
胡瓜がだんだん冬のお値段ななってきていてお高い。ま、それでもよろしいか。家にいて飲んでばかりしていると口にもなんぞか放り込んでいる。目方が増えてきた。ま、これもよろしいか自然体。
通りすがり突如買ってみようかと宝くじを買ってみる。一枚２００円だった。２枚買う、ウソです１０枚買う。当たりますようにと売り場の人が小さなマイクで言ってくれる。今の宝くじ売り場は全体的には小屋だけれど窓口は手首が入らないようアクリル板で仕切られている。
これこそ買わなきゃ当たらない。買っても当たらないけれど。
録り置きDVD「クレアモントホテル・イギリス」を観る。たぶん観ているとは思ったが観ているうち先が思い出せなく時々居眠りしつつ最後まで観る。有料老人ホームのような設定で二度観るDVDにもいいものがあるのだった。凄く得した気持ちになる。
右ひじの痛みにかぶれるのを覚悟で飲む貼り薬と言われる ロコアテープ をプール上がりに貼る。腕は上がるが痛いのだ。
寝しなに甘酒ならぬ自家製山桜桃梅酒をストレートで飲んでいる。このほうが快眠を誘いそう。
厨房メモ
トーンカーブを詳しく学習したくネットで探した本で学習し始める。ただ本が少し小さく開きづらいのが難。結構詳しい 写真の学校 と副題にある本でした。
でも学習できそう。
